Пръстите на краката изтръпват: отляво, отдясно, големи. Защо, какво означава, причини и лечение

Може да има много причини, поради които палецът на крака изтръпва. Сензорните разстройства са засегнати от кръвоносни съдове, нерви, наранявания, а понякога причините са много прости и не изискват лечение.

Причини за появата

Функционирането на периферната тъкан, която включва мускули и мастна тъкан, зависи от нормалното кръвоснабдяване, обмена на сензорни, двигателни и автономни сигнали от гръбначния мозък към периферните центрове и обратно. Рецепторите са разположени на повърхността на периферните тъкани.

С тяхна помощ органите функционират: мускулите се свиват, ставите се движат, краката и пръстите се докосват. Нарушенията в периферните нерви към стъпалото или палеца на крака причиняват изтръпване.

Причини за нарушения, които не изискват специално лечение:

  • Тесни обувки.
  • Висок ток.
  • Травма на палеца.
  • Подуване на краката по време на продължителна неудобна поза.

Временно изтръпване възниква поради ограничено кръвообращение, притискане на нервните окончания. След изтръпване се появява изтръпване в пръста на крака, но след почивка на краката всички симптоми изчезват.

Изтръпването на крака (голямото) е състояние, което често се случва във връзка с нарушения в периферната кръвоносна система, периферните нерви и е признак на заболяването.

Причини за ограничено кръвоснабдяване на периферната артерия:

  • Възраст. С годините кръвоснабдяването на органите и тъканите намалява.
  • Пушене. Хроничната употреба на никотин причинява стесняване на лумена на кръвоносните съдове и хипоксия в периферните тъкани. Кислородният глад в тъканите се причинява от факта, че хемоглобинът носи по-малко молекули кислород и функцията на тромбоцитите е нарушена.
  • Затлъстяване. По правило човек с наднормено тегло страда от периферни съдови заболявания, което води до неизправност в работата и неприятни симптоми.
  • Дълбоко съсирване на вените и периферна емболия.
  • Недостиг на витамин В12, който е отговорен за функционирането на нервната система.
  • Диабет.
  • Болест на Рейно.
  • Атеросклероза.
  • Периферни съдови заболявания.
  • Васкулит.

Нарушения в нервната система, структурите на които са разположени извън мозъка и гръбначния мозък, засягащи изтръпването:

  • Лумбална радикулопатия.
  • Нараняване на периферния нерв.
  • Диабетна невропатия.
  • Подагра.
  • Остеохондроза.

Всички тези фактори са само малка част от факторите, влияещи върху изтръпването в долните крайници.

Възможни заболявания

Палецът изтръпва (голям) - този симптом най-често показва заболяване, което се развива в ставите, гръбначния стълб, кръвоносната система.

Болести, които допринасят за развитието на скованост, причинена от периферна невропатия:

  • Алкохолизъм. В случай на алкохолна интоксикация се засяга периферната нервна система. Сензорните нарушения са придружени от вегетативно-съдови, докато долните крайници са засегнати, настъпва тяхното скованост и други патологични промени.
  • Подагра. Когато нивата на пикочна киселина се повишат в организма, киселинните кристали се отлагат в малки стави. Това явление причинява оток, докато сензорните нерви са повредени, което води до изтръпване..

Изтръпване, като един от симптомите, причинени от проблеми с гръбначния стълб:

  • Остеохондроза. Усложнението на заболяването под формата на дегенерация на междупрешленния диск води до нарушения в работата на нервните влакна. Създават се препятствия за преминаване на нервни импулси. Изтръпване на пръстите на краката възниква поради усложнения на радикуларния синдром.
  • Лумбална радикулопатия. Разстройството се причинява от притиснат гръбначен нерв в долния сегмент на гръбначния стълб. Поражението на 4-ти и 5-ти лумбален прешлен причинява изтръпване на палеца на крака.
  • Спинална стеноза. Това се случва, когато стесняването на гръбначния канал оказва натиск върху нервите, което води до изтръпване на палеца на крака, стъпалото.

Болести, които засягат периферните кръвоносни съдове:

  • Диабетна невропатия. Това състояние причинява периферни съдови заболявания, докато функцията на съдовите гладкомускулни клетки се нарушава, възпаление на лигавицата вътре в съдовете, което води до увреждане на чувствителните нерви.
  • Дълбока венозна тромбоза и периферна емболия. Дълбокото разстройство на вените в долната част на крака ограничава притока на кръв през вените, които пренасят кръв от органи към тъканите. В този случай тъканите се нараняват, появяват се язви, крайниците изтръпват.
  • Болест на периферните артерии. Поради натрупването на мазнини, холестерол в съдовете, те се стесняват, предотвратявайки свободния кръвен поток.
  • Нарушения на бъбреците. При бъбречна недостатъчност, излишните отлагания на калций по стените на кръвоносните съдове. В същото време те се стесняват, което затруднява кръвообращението..
  • Атеросклероза. С болестта стените на артерията се удебеляват поради натрупването на бели кръвни клетки, което води до нестабилен кръвен поток.
  • Болест на Рейно. Това е състояние, при което има рязко стесняване на кръвоносните съдове..

Палецът на краката (голям) изтръпва - това е един от признаците на автоимунно заболяване - ревматоиден артрит. В този случай изтръпването е свързан симптом, който придружава заболяването..

Диагностика

Наличието на хронично изтръпване е симптом на заболяването и причина за пълен преглед. След като вземе анамнезата, лекарят ще изследва физически краката и пръстите на краката за движение, нервна стимулация и чувствителност. Тогава лекарите ще предложат провеждането на поредица от диагностични тестове:

Име на анализа Цена в руб.
Кръвен тест:

С-реактивен протеин

700
Ревматоиден фактор500
Туморен маркерот 500
За захар250
Анализ на урината150
Недостиг на витамин В800
Изследване на цереброспинална течност380
Електромиография1 хиляда 200
Определяне на скоростта на нервната проводимост1000.
CT сканиране4 хиляди.
ЯМР на гръбначния стълб7 хиляди.
Биопсия на сурален нерв1 хиляда - 1 хиляда 500
Костна биопсия2 хиляди 500

Комплексни диагностични изследвания се извършват при необходимост и предписани от лекари от тясна специалност.

Кога да посетите лекар

Палецът на крака изтръпва на равни интервали - това е причина да посетите лекар, за да идентифицирате патологията.

Причини за посещение на лекар:

  • Изтръпването започна след скорошна контузия.
  • Загубата на допир се простира до целия крак.
  • Появи се главоболие.
  • Изтръпването се появява и изчезва на равни интервали.
  • Изтръпването е постоянно и се превръща в изгаряща форма, трябва да потърсите помощ от медицинско заведение.

Отлагането на лечението може да доведе до непредсказуеми последици, включително увреждане. Преди всичко трябва да се свържете с местния терапевт.

Той ще назначи анкета и след това ще определи кръга от специалисти, чиито консултации са необходими:

  • ревматолог;
  • невролог;
  • неврохирург;
  • ендокринолог.

Предотвратяване

Превантивните мерки ще помогнат за намаляване на честотата на неприятен симптом:

  • Носенето на обувки с подходящ размер, неправилно монтирани води до компресия на кръвоносните съдове.
  • Те не трябва да са на крака дълго време, трябва да им се даде почивка. Ако работата изисква човек да стои цял ден, правете 5-минутна почивка на всеки 2-3 часа, за да отпуснете краката.
  • Не преохлаждайте краката си през зимата.
  • Следете позата, докато седите и ходите.
  • Поддържайте теглото, подходящо за възрастта.
  • Преразгледайте диетата, Включете в менюто богати на витамини храни, намалете приема на сол.
  • Ниските нива на магнезий могат да доведат до изтръпване.Този минерал е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система и правилното кръвообращение. Добавете към диетата храни, съдържащи магнезий: соя, манго, тъмен шоколад, фъстъчено масло, банани.
  • Ако изтръпването е причинено от диабет, трябва да се погрижите за краката си. Носете компресионни чорапи, масажирайте с лосиони и гелове, съдържащи капсаицин.
  • Намалете консумацията на алкохол.
  • Пийте много вода през целия ден, за да предотвратите дехидратация, която може да причини проблеми с кръвообращението..
  • Откажете се от пушенето.
  • Самомасаж на краката, ходилата, ръцете всеки ден.

Методи на лечение

След цялостен преглед лекарят ще започне лечение.

Терапията се провежда в следната последователност:

  • Локализация на симптомите. За това се предписват лекарства, които нормализират кръвообращението, мускулни релаксанти, болкоуспокояващи и други, в зависимост от причината за заболяването..
  • Ако проблемът се крие в вертеброгенните процеси, тогава се предписват съдови лекарства, витамини от група В.
  • Физиотерапевтични процедури.
  • Масаж.
  • Физиотерапия.
  • Акупунктура.
  • Провеждане на мануална терапия. Сесиите подобряват притока на кръв, връзката на периферните нерви с централната система ще бъде възстановена.

Ако причината за изтръпването се крие в умората на краката, неправилно подбрани обувки, а след това за облекчаване на симптома, лекарят ще предложи:

  • масаж на краката;
  • затоплящ компрес;
  • смяна на обувки с по-удобни.

Лекарства

Терапията зависи от основната причина.

Някои възможности за лечение включват:

БолестТерапияНаркотици
ДиабетАнтидиабетни лекарства за предотвратяване на усложненияМетформин

Glickvidone

Периферни съдови заболяванияВазодилататориТрентал

Персактин

ПодаграНСПВС лекарстваКолхицин, преднизон
РадикулопатияМускулни релаксанти за облекчаване на спазъмБаклофен, Flexeril, Soma, Tylenol
НСПВСMotrin, Naproxen, Tylenol
Недостиг на витаминиВитамини от група ВБинавит

Пентавит

Витамин В12 може да се набави допълнително чрез включване на мляко, морски дарове, червено месо, риба в диетата.

Традиционни методи

Ако по време на прегледа не се открият сериозни причини за заболяването, тогава можете да опитате домашно лечение:

  • Масажирането на стъпалото ще подобри кръвообращението. За масаж вземете малко зехтин или слънчогледово масло, втрийте в дланта на ръката си. Масажирайте с длани с кръгови движения в продължение на поне 5 минути.
  • Масажирайте с разтвор на куркума. Пригответе паста от вода и 1 ч.ч. прах. Масажирайте пръста си с кръгови движения, разтривайки пастата.
  • Затоплянето на краката с нагревателна подложка или топла вода ще облекчи изтръпването. Накиснете ленена кърпа или кърпа в гореща вода, изцедете я, охладете малко и нанесете върху засегнатата област на кожата. Дръжте плата за 5-7 минути. Повторете няколко пъти, докато симптомът изчезне.
  • Масажирайте с масло от иглика. Вземете 1-2 ч.л. масло, нанесете върху палеца и масажирайте внимателно в продължение на 15–20 минути. След това измийте с топла вода. Правете процедурата 2-3 пъти на ден. Маслото е отличен източник на аминокиселини, магнезий, желязо и фосфор. Има успокояващ ефект върху нервната система.
  • Масажирайте с лавандулово масло. Прави се по същия начин, както при маслото от иглика. Има противовъзпалително действие.
  • Масаж с горчично масло. Загрейте ½ чаша масло в микровълновата печка. Охладете леко, ако е горещо, разтрийте в ръка и масажирайте около палеца. Оставете маслото да действа 40 минути, след което изплакнете с топла вода. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти на ден.
  • Накиснете пръста си в тава с добавена сол Epsom. 1/2 чаша сол се смесва с топла вода, след което кракът се поставя в разтвора за 10 минути. Процедурата може да се повтаря, докато неприятният симптом изчезне..
  • Медовото обвиване помага за възстановяване на активността на пръстите. Може да се прави през нощта под формата на компрес..

Напитки за облекчаване на сковаността:

  • Добавете 1 ч.ч. от куркума на прах в чаша мляко. Загрейте сместа, добавете малко мед. Пийте веднъж дневно, за да подобрите притока на кръв.
  • Разредете 1 ч. Л. В чаша мляко. канела без захар. Пийте разтвора веднъж на ден.
  • Напитка на основата на лют червен пипер, джинджифил и чесън. Смелете ½ ч.ч. чесън, ½ ч.л. джинджифил, добавете 1 ч.ч. лют червен пипер. Смесете всичко. Загрейте 1-2 чаши вода на огън, добавете сухата смес към нея. Настоявайте за 5-6 минути. Прецедете и изсипете в чиста купа. Пийте бульона 2-3 пъти седмично до пълно облекчение.

За облекчаване на неприятен симптом към диетата трябва да се добавят храни, съдържащи магнезий: тъмнозелени зеленчуци, семена, овесени ядки, ядки, банани. Може да приема 350 mg магнезиеви добавки дневно.

Упражненията, които трябва да се правят всяка сутрин, ще помогнат за подобряване на кръвообращението и ще предотвратят изтръпването. От упражненията за терапевтична гимнастика, ходенето на пръсти, упражненията за пръсти са особено полезни.

Други методи

Допълнителна техника, насочена към възстановяване на нарушеното кръвообращение, облекчаване на спазъм, включва физиотерапия:

  • Електрофореза с лекарства.
  • Магнитотерапия. Лечението с импулсно поле подобрява микроциркулацията, облекчава възпалението.

Електрофорезата помага на лекарството да проникне дълбоко в краката, поради което често се използва за лечение на изтръпване на пръстите

  • Йонна терапия. Методът за въвеждане на лечебни вещества в организма през кожата посредством йонно галванизиране. Колкото по-повърхностна е болезнената зона, толкова по-добре галваничният ток действа върху нея..
  • На следващия етап лекарят ще препоръча масаж и упражнения. Тези процедури са полезни за прищипване на нерви, облекчаване на мускулни спазми.

    Ако изтръпването на палеца е причинено от изпъкване на диска, херния, гръбначна стеноза, тогава се извършва гръбначна операция в зависимост от мястото на заболяването:

    • ламинектомия, минимално инвазивна хирургия;
    • микрохирургична дискектомия;
    • фораминотомия, минимално инвазивна процедура.

    Алтернативни методи за лечение са акупунктурата и мануалната терапия. Тези процедури са показани, ако се появи изтръпване на пръста на фона на остеохондроза, ишиас, нарушения в гръбначния стълб.

    Палецът на пръста (голям) изтръпва и ако това се дължи на мускулна атрофия и парализа, лекарят ще препоръча сесии за физическа терапия.

    Възможни усложнения

    Загубата на усещане за пръст на крака може да доведе до проблеми в дългосрочен план. По този начин диабетът допринася за развитието на хронично изтръпване на цялото стъпало, кървящи язви, лошо зарастване на рани и нарушено кръвоснабдяване на долните крайници..

    Ако не придавате значение на такъв знак като постоянно възникващо изтръпване, тогава могат да възникнат усложнения:

    • постоянна загуба на чувствителност;
    • невъзможност за ходене;
    • увреждане;
    • парализа на долните крайници;
    • ампутация.

    При някои заболявания изтръпването е възходящо, започвайки от пръста, след това се разпространява до горните крайници, засяга мускулите на лицето, дихателните мускули. Ако изтръпването е от такъв възходящ характер, това е причина спешно да се консултирате с лекар..

    Здравите хора нямат проблеми, свързани с временна загуба на чувствителност в долните крайници. Всички пръсти или само големият може да изтръпне в резултат на притискане на краката и ходилата, но това отминава с времето. Ако изтръпването продължава дълго време, появяват се съпътстващи симптоми, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да не усложнявате живота в бъдеще.

    Автор: Беляева Анна

    Дизайн на статията: Владимир Велики

    Видео за причините за изтръпване на пръстите на краката

    Защо и какво да правим, ако пръстите на краката започнат да вцепеняват:

    Защо изтръпват пръстите на краката ми?

    Пръстите на краката изтръпват по различни причини, така че не бийте алармата веднага. Причината може да е неудобна поза при седене, след което се усеща изтръпване и изтръпване. Но е важно да се знае дали такова състояние винаги е безвредно, за да се предприемат действия навреме..

    Защо изтръпват пръстите на краката ми

    Най-често изтръпването се появява след физическо натоварване или при притискане на нерв. Не е препоръчително да седите дълго време в неудобна поза или да носите тесни обувки.

    © Westend61 / Гети изображения

    Външните причини включват мазоли и наранявания, които увреждат нервните окончания..

    Изтръпването се появява с такива сериозни здравословни проблеми:

    • остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб;
    • диабет;
    • множествена склероза;
    • Болест на Рейно;
    • дефицит на витамин В12;
    • хормонални нарушения;
    • дисфункция на щитовидната жлеза;
    • доброкачествени образувания на опорно-двигателния апарат;
    • атеросклероза на долните крайници.

    В 90% от случаите се появява изтръпване поради остеохондроза на лумбалния гръбнак. Всякакви лезии на малки артерии и нервни окончания на крайниците водят до загуба на чувствителност в краката.

    Какво да направите, ако пръстите на краката ви изтръпнат

    След като установите причината, поради която пръстите на краката ви изтръпват, трябва да решите какво да правите. Ако изтръпването се е появило поради заболяване, трябва да поверите лечението на лекар. У дома можете само да подобрите притока на кръв и да облекчите напрежението..

    Ако усетите силно изтръпване, пръстите на краката ви изтръпнат, тогава са необходими спешни мерки.

    1. Влезте в удобна поза, по-добре седнете на стол.
    2. Събуйте обувките си и движете крака си в различни посоки. Правете плавни движения, първо нагоре и надолу, настрани, след това кръгово въртене. Упражнението ще подобри притока на кръв.
    3. Правете си топли бани за крака у дома. Добавете екстракт от борови иглички към водата. Продължителност на процедурата - 10 минути.
    4. Масажирайте краката си, разтрийте всеки пръст отгоре надолу.

    Повтаряйте тези процедури всяка вечер и с времето изтръпването ще изчезне..

    За профилактика използвайте витаминни комплекси, носете удобни обувки и водете активен начин на живот. Укрепвайте мускулите си, когато е възможно, със специфични упражнения.

    В случай на проблеми с кръвоносните съдове и увреждане на нервните влакна, медикаментите и физиотерапията ще помогнат.

    Ако крайниците са изтръпнали, посетете лекар, особено ако този проблем се повтаря редовно. След прегледа лекарят ще диагностицира или ще ви насочи за допълнителна консултация към други специалисти.

    - Болките в мускулите и ставите, особено ръцете и краката, обикновено са свързани с вътрешен оток. Това са общи болки в ставите, болезненост, скованост, синдром на карпалния тунел (болка, изтръпване, слабост или изтръпване в ръката, пръстите или предмишницата), синдром на тарзалния тунел - подобно на карпалния, но с дискомфорт в долната част на пръстите Много често тези неприятни усещания са признак на хипотиреоидизъм. Тоест неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Той произвежда три хормона: тироксин, трийодтиронин и тирокалциотонин. Без тях усвояването на хранителни вещества и нормалното функциониране на всички телесни системи са невъзможни. Ако по някаква причина хормоните станат твърде много (хипертиреоидизъм) или твърде малко (хипотиреоидизъм), тялото започва да дава сигнали за бедствие.

    Какво да направите, ако пръстите на краката изтръпнат

    Във всекидневието може да се сблъскаме с проблем, когато пръстите на краката изтръпнат.

    Понякога дори не придаваме никакво значение на това, като не обръщаме необходимото внимание на по-нататъшното отстраняване на проблема. Всичко върви от само себе си. След известно време това се повтаря, но дори и тук не всеки обръща внимание на проблема..

    Това не си струва да се прави. В крайна сметка изтръпването на пръстите на краката не просто се случва, а говори за някои проблеми.

    Като ги премахнете, можете да се отървете от дискомфорта и дискомфорта завинаги. Защо пръстите на краката изтръпват и какво може да се направи по въпроса? Нека разгледаме подробно.

    Изтръпването на пръстите на краката най-често се появява в най-неочакваните моменти. В допълнение, той е придружен от други симптоми: усещане за изтръпване, усещане за парене, усещане за "настръхване", застудяване.

    Това може да изпревари всички: млади и стари. Най-често това явление е характерно за хората с наднормено тегло..

    Причини за изтръпване на пръстите на краката

    1) Преди всичко изучете обувките, които носите в ежедневието. Може да е стегнат, твърде тесен или твърде твърд.

    Грешните обувки прищипват пръстите на краката, кръвният поток е слабо циркулиран и това причинява изтръпване. Любителите на високите токчета също често са изправени пред подобен феномен..

    2) Вашият начин на живот също може да е отговорен за изтръпването на пръстите на краката ви. Слаба подвижност, заседнала работа, нередовно ежедневие.

    Нещо повече, пръстите на краката ви могат да изтръпнат дори от грешна поза, когато спите или седите на компютъра..

    3) Рядкото изтръпване на пръстите на краката може да означава диета. Алкохолът, никотинът, кафето, мазните храни са предвестници на този проблем..

    Ако горните причини не са трудни за отстраняване, тогава следващите изискват задължително посещение на лекар. Тъй като изтръпването на пръстите може да предупреди за сериозни заболявания на тялото.

    4) Списъкът с болести, които могат да причинят изтръпване на пръстите на краката, е значителен: плоски стъпала, мазоли, захарен диабет, мигрена, затлъстяване, микроинсулт, наранявания на краката, бъбречни заболявания, херния, заболявания и други.

    В повечето случаи това са неврологични или сърдечни заболявания..

    5) Изтръпване на пръстите също е възможно поради липса на витамини. Приемът на комплекс от витамини (особено витамин В) ще помогне да се справите с проблема.

    След като сте диагностицирали този проблем в себе си, най-добре е да се свържете със специалист. Посетете първо терапевт. Вече ще изпрати до правилния лекар - невролог, хирург, кардиолог, ендокринолог.

    Ако изтръпването на пръстите на краката не се случва често, то най-често това се дължи на неправилен начин на живот. В този случай си купете качествени, удобни обувки. Правете сутрешни упражнения.

    За заседнала работа правете сутрешни упражнения и загрявки на краката (няколко пъти на ден). Има два метода на работа:

    1. Необходимо е да се огъват пръстите на краката, докато се появи хрускане (направете няколко десетки пъти);

    2. Необходимо е да застанете на пръсти с лице към стената и да вдигнете ръце (в това положение, бъдете около минута, повторете в няколко подхода).

    Тежките натоварвания на краката имат лош ефект. В този случай ще ви помогнат масаж, контрастни бани. Те позволяват нормалното кръвообращение да се възобнови.

    Освен това се ограничете до кафе, силен чай, алкохол и пушене..

    Разнообразете диетата си. Тя трябва да включва храни, богати на витамини В12 и В6. Те присъстват в черния дроб, млякото, месото, яйчните жълтъци, рибата, зърнените култури, бобовите растения, кафявия ориз, пшеничните зародиши.

    Традиционна медицина рецепти за изтръпнали пръсти

    Народните методи ще помогнат да се отървете от изтръпването на пръстите на краката. Има няколко ефективни рецепти..

    1) Медени обвивания се правят през нощта. Проблемните области на стъпалото обилно се намазват с мед и се увиват топло. Носете чорап върху него. Сутрин трябва да изплакнете с топла вода.

    2) За директно изтръпване използвайте експресния метод. Краката се потапят в гореща вода и се притискат здраво към дъното на съда с пръстите. Помага за възстановяване на нормалното кръвообращение..

    3) Вечер, преди лягане, трябва да се правят контрастни вани за крака. В контейнера се събира топла и студена вода. Пръстите на краката се потапят последователно в единия или другия само за половин минута.

    След няколко подхода на потапяне, пръстите на краката се намазват с терпентинов мехлем и се увиват топло.

    4) Втриването с камфоров мехлем също се прави през нощта. С него търкат пръсти или цялото стъпало, обуват топли чорапи. Загряващият ефект на мехлема нормализира притока на кръв и разширява кръвоносните съдове.

    5) Затоплена маска от масло от пипер има същия ефект. Можете да го приготвите сами. Ще ви трябват черен смлян пипер и растително масло. Пропорцията е едно към десет.

    6) Не много известен, но много ефективен, люляков компрес. Оскубани цветя се заливат с водка и настояват половин месец. След това се правят компреси ежедневно в продължение на две седмици..

    7) Една от рецептите предлага да се направи тинктура, която се приема вътрешно. За целта нарязваме чесъна (6 - 7 скилидки са достатъчни) и заливаме с водка (половин литър). Експлозивната смес се настоява за около две седмици на тъмно и хладно място..

    Разклащайте го всеки ден. Готова инфузия се пие два пъти на ден след ядене на няколко капки..

    Ако изтръпването на пръстите на краката се тревожи често, все пак отидете на лекар. Той ще ви помогне да разрешите проблема правилно и без вреда..

    Изтръпване на краката и пръстите на краката: причини и лечение

    Ако сте изправени пред такъв проблем като изтръпване на пръстите на краката, тогава трябва да потърсите причината сред факторите, които засягат нервната и съдовата система. Изтръпване, чувство на пълзене, изтръпване на пръстите на десния или левия крак се нарича разстройство на чувствителността или парестезия. Могат да бъдат засегнати различни части на стъпалото, по-често пръстен, големи и средни пръсти.

    Краткотрайното изтръпване на пръстите на краката се разрешава бързо. Това се отнася до механичното притискане на съдовете и нервите на десния или левия крак по време на дългосрочен престой в неудобно положение. Не се изисква специфично лечение и изтръпването не може да се счита за заболяване. Изтръпването на пръстите на краката е просто симптом на друго заболяване, като диабет. Парестезията на краката може да бъде придружена от симптоми:

    • втрисане;
    • стягане и сухота на кожата;
    • изгаряне;
    • болка.


    Болка в пръстите
    Еднократно изтръпване на пръстите на краката, в резултат на компресия на нервните окончания, е норма, а не повод за безпокойство и посещение при лекар. Но когато изтръпването се случва често, ходенето на лекар е задължителна процедура, която не може да бъде отложена. Най-опасната и тревожна причина за търсене на медицинска помощ и лечение е невъзможността да се разграничи студът от горещите предмети. Възниква в резултат на нарушение на сензорната инервация на краката.

    Етиология

    Първото нещо, което трябва да разберете, е защо пръстите на краката изтръпват. Ако симптомите се появяват от време на време, не трябва да се страхувате от сериозни последици, това състояние е свързано с леки физиологични нарушения. Но ако постоянно се усещат „памучни крака“ или вцепенени върхове на пръстите, се записва изтръпване на пръстите на ръцете и краката - това означава, че патологията е налице в хроничния стадий.

    При 7 от 10 пациенти, които посещават лекар поради изтръпване на пръстите на краката, се откриват неврологични или съдови лезии. Много патологии обаче са „прикрити“ под маската на изтръпване на пръстите на левия или десния крак и са асимптоматични. Ако поне понякога болят прасците, ходилата или целият крак, се препоръчва да се подложите на преглед за заболявания на съдовете и нервите на краката или наличие на ставни увреждания.


    Изтръпване на пръстите на краката - прояви и методи за елиминиране

    Патологични причини

    Изтръпването на пръстите често се появява на фона на хронични заболявания на долните крайници. Такива патологии могат да се появят в латентна форма, отслабването на чувствителността е един от първите симптоми на тяхното присъствие в тялото..

    Списък на болестите, които могат да причинят това заболяване:

    • Междупрешленни хернии и издатини;
    • Изкривяване на гръбначния стълб в лумбалната област, стесняване на канала му;
    • Дорсалгия в долните й части;
    • Вродени аномалии в развитието;
    • Тумори по нервите;
    • Артрит, артроза, бурсит;
    • Атеросклероза на артериите на краката;
    • Тромбоза и тромбофлебит на вените на долните крайници;
    • Болест на Рейно;
    • Диабет;
    • Неврома на Мортън;
    • Склероза и мозъчен инсулт;
    • Травма и измръзване;
    • Ишиас (възпаление на седалищния нерв).

    По-често от други пораженията на гръбначния стълб и ишиас водят до изтръпване - в този случай се увреждат нервните влакна, които преминават от чувствителните окончания на пръстите към мозъка. Кората на главния мозък престава да възприема собствените си части на тялото, развива се загуба на чувствителност. С тези заболявания изтръпването се увеличава при ходене..


    Патологични причини за изтръпване на пръстите

    Физиологични причини

    Понякога се случва нормалната физиология да е виновна за изтръпването на пръстите. Тези състояния не принадлежат към заболявания, но са вариант на отклонение от нормата. Всъщност загубата на сетива е единственото разстройство, което се разрешава бързо след кратки курсове на лечение..

    Изтръпването може да бъде причинено от:

    • Чести стрес;
    • Преумора;
    • Авитаминоза;
    • Неудобни обувки;
    • Злоупотребата с алкохол;
    • Бременност;
    • Страничен ефект от влиянието на лекарствата;
    • Физическо претоварване или заседнал начин на живот.

    Физиологичните аномалии се лекуват по-лесно от патологичните. За да установите точната причина за изтръпване, трябва да потърсите съвет от специалист, който ще постави точна диагноза въз основа на изследвания, инструментални и лабораторни методи за изследване.

    Какви изследвания се предписват за изтръпване на пръстите на краката

    • Общи изследвания на кръвта и урината. При кръвен тест е възможно намаляване на хемоглобина, което може да показва липса на желязо в организма. Увеличение на броя на левкоцитите, ESR също е възможно, което показва възпалителен процес.
    • Биохимичен кръвен тест ще покаже нивото на глюкоза, възпалителни протеини, креатинин (индикатор за бъбречната функция), основни кръвни електролити (калий, калций, натрий).
    • Рентгеновата или ЯМР на лумбалната част на гръбначния стълб разкрива признаци на остеохондроза и междупрешленна херния.
    • Ултразвуково изследване на съдовете на краката (определя състоянието както на артериите, така и на вените).
    • Електронейромиография. Това е метод за изследване на проводимостта на периферните нерви. Позволява ви да определите нивото на тяхното поражение.
    • Определяне на нивата на хормоните на щитовидната жлеза.
    • Серумно желязо.
    • Определяне съдържанието на основни витамини в кръвта (B1, B6, B12, E).
    • Изследване за маркери на инфекциозни заболявания (ХИВ, херпес, вирус на Епщайн-Бар).
    • Нервна биопсия.

    Съпътстващи симптоми и диагностика

    Рядко оплакванията на пациентите се ограничават само до усещане за изтръпване на пръстите. Обикновено има характерна картина, състояща се от няколко клинични симптома:

    • Умората в краката е своеобразен предвестник на изтръпване в близко бъдеще. Това усещане може да се появи часове или дни преди изтръпването на пръстите;
    • Парестезия - неприятно усещане в областта на подметките, което пациентите описват като „стоене на топка“ или „ходене по надут ориз“;
    • Болка - появява се по-късно, свидетелства в полза на хроничната патология. Болезнеността обикновено е болка, парене или натиск по природа;
    • Отслабване на пулса - записва се при наличие на съдови нарушения в краката;
    • Трофични нарушения - регистрирани на финала, в този случай пръстите замръзват и посиняват, на кожата се появяват рани и язви, отбелязват се чупливи нокти и косопад.


    Симптоми, придружаващи изтръпване на пръстите на краката

    За диагноза трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще изслуша оплакванията ви и ще ви насочи към един от следните специалисти:

    • Невролог;
    • Флеболог;
    • Хирург;
    • Ортопед;
    • Ревматолог;
    • Кардиолог;
    • Онколог.

    Консултацията се назначава в зависимост от предполагаемото заболяване. Лечението се съставя след преминаване на рентгенова снимка, CT (компютърна томография) и MRI (ядрено-магнитен резонанс).

    Лечение

    Помислете как да лекувате изтръпването на пръстите на краката. Изборът на програма за лечение се влияе от характеристиките на клиничната картина. Отличителни черти на лекарствената терапия.

    Лекарства

    Какво да направите, ако палецът е изтръпнал и причината е системно заболяване? Когато пръстите на краката ви изтръпнат, трябва да намерите ефективно лекарство за премахване на симптома. Предписването на лекарство е необходимо не само за връщане на чувствителността в долните крайници, но и за лечение на основната патология.

    Средствата за избори са:

    • Аналгетици (Nise, Diclofenac) - са показани за облекчаване на болка и възпаление, които придружават основната патология. По-добре е да използвате локални мехлеми, подобно лечение е удобно при ограничени лезии - ако се появи изтръпване на палеца на крака, вторият или средният пръст, безименният пръст изтръпват или се регистрира изтръпване на малките пръсти;
    • Ноотропи (глицин, пирацетам) - предписват се при мозъчни увреждания (инсулт, склероза, тумори и др.). Тези лекарства възстановяват кръвообращението в областта на главата, укрепват кръвоносните съдове;
    • Антикоагуланти (хепарин и неговите производни) - ако причините за изтръпване на краката и пръстите са разширени вени, тромбоза и други заболявания, са посочени лекарства за разреждане на кръвта. Те намаляват вискозитета на кръвта, увеличавайки притока й към местните тъкани, увеличавайки клетъчното хранене;
    • Вазодилататори (нитроглицерин, изосорбид динитрат) - се предписват като допълнение към предходното лечение. Тези лекарства разширяват артериите и вените, подобряват трофиката на тъканите;
    • Витамини - са показани за укрепване на тялото с някои физиологични отклонения или за идентифициране на патология на краката в началния етап. Лекарят може да предпише таблетки или капсули, за бърза ефективност - интравенозни течности.

    В зависимост от причината за изтръпването на пръстите на краката, специалист може да предпише специфични лекарства за лечение на патология - тези лекарства обикновено се предписват по лекарско предписание и само след преминаване на съответния преглед.


    Лекарства за изтръпване

    Физиотерапия

    Следващата стъпка в лечението на изтръпване на пръстите на краката е физиотерапия. Тези методи са показани за укрепване на организма след елиминиране на провокиращия фактор или по време на лекарствена терапия. Най-популярните са:

    • Електрофореза с лекарства;
    • Йонна терапия;
    • Лазерна експозиция;
    • Магнитотерапия;
    • Ударно-вълнова терапия.

    Ако заболяването, което причинява изтръпване на пръстите на краката, не е на последния етап, физиотерапията ще ви спаси от загуба на чувствителност след няколко месеца.

    Упражняваща терапия и масаж

    След отстраняване на първите прояви на скованост се предписват масажни процедури. Такова лечение е особено ефективно при заболявания на гръбначния стълб - ако се регистрират притиснати нерви, загряването на съответните зони помага за облекчаване на мускулните спазми, премахва компресията на нервните влакна. От лечебната гимнастика са показани ходене на пръсти, упражнения за фина моторика на пръстите, както и упражнения на специални симулатори.

    Акупунктура

    Това е алтернативно лекарство, което се използва и за лечение на изтръпване на пръстите на краката. Тънки игли се вкарват в определени области на стъпалото на малка дълбочина, стимулирайки притока на кръв, активирайки работата на кожните рецептори.

    Мануална терапия

    Такова лечение е показано, ако пръстите на краката изтръпнат на фона на остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб или ишиас. Специалистът действа върху определени прешлени, като ги настройва в нормалното им положение, намалявайки натиска върху гръбначните корени.


    Често срещани техники за премахване на изтръпването на пръстите на краката

    Причини на гръбначния стълб

    Сетивно увреждане може да възникне, когато основният проводник на нервните импулси, гръбначният мозък, е повреден. Основните причини за това:

    • Междупрешленна херния, следствие от остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб. Той може да компресира гръбначния корен, гръбначния мозък или конския хвост.
    • Тумор на гръбначния мозък.
    • Вродени аномалии - гръбначна херния, вродена стеноза.
    • Спинална стеноза.
    • Множествена склероза. Това е автоимунно заболяване, придружено от разрушаване на миелиновата обвивка на нервните стволове. Първият признак може да е сензорно увреждане в крайниците..

    Поражението на гръбначния мозък ще се прояви не само чрез загуба на чувствителност, но и от мускулна слабост, както и дисфункция на тазовите органи..

    Домашно лечение

    При умерено тежки симптоми е разрешено лечението у дома, без посещение на болница и без прибягване до услугите на лекари. Винаги си струва да се помни, че такава терапия няма да премахне изтръпването на пръстите, ако е възникнала поради хронични нарушения в тялото. Най-популярните домашни трикове са:

    • Затоплящи или охлаждащи мехлеми - активно използвани от спортисти, можете да закупите тези средства в аптека или специализирани магазини;
    • Вземете контрастен душ всеки ден - поток от вода трябва да бъде насочен към краката, което променя температурата му и активира чувствителността, подобрява притока на кръв;
    • Три пъти седмично - показани са масаж и лечебна гимнастика. Това ще премахне изтръпването на пръстите на краката, ще предотврати развитието на рецидив..

    Популярните народни средства помагат да се справите добре с изтръпването - триене на пръстите на краката с ябълков оцет или приготвяне на смеси чрез кипене на масло и червен пипер. Втривайте съдържанието (три пъти на ден) в кожата на тези области, където чувствителността е нарушена.

    Народни средства за защита

    Простите природни средства за изтръпване на краката ще помогнат за решаването на проблема.

    Горещ компрес

    Горещият компрес върху засегнатата област помага добре. Той увеличава кръвообращението в изтръпналата област. Отпуска мускулите на стъпалото. Потопете кърпа в гореща вода.

    Изцедете излишната вода, след което я поставете върху засегнатата зона за 5-7 минути. Повторете няколко пъти, докато изтръпването изчезне. Можете да вземете горещ душ или да използвате нагревателна подложка за облекчаване на дискомфорта.

    Завършете с масаж

    Масажирайте краката си, когато се появи изтръпване.

    Масажът ще увеличи кръвообращението, ще помогне за стимулиране на нервите, мускулите и ще подобри функцията на пръстите:

    1. Намажете дланта с топъл зехтин, добавете щипка смлян черен пипер.
    2. Масажирайте с кръгови движения поне 5 минути.

    Куркума

    Куркумата съдържа съединението куркумин, което спомага за подобряване на кръвообращението в тялото.

    Неговите противовъзпалителни свойства помагат за намаляване на болката и дискомфорта в засегнатата област:

    1. Смесете 1 чаена лъжичка куркума на прах в чаша топло мляко. Добавете малко мед. Пийте веднъж дневно, за да подобрите кръвообращението.
    2. Масажирайте пастата с куркума и водата върху засегнатото място за няколко минути. Ако имате лоша циркулация, могат да се приемат добавки с куркума. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате добавки.

    Предотвратяване

    Ако сте били лекувани успешно, това не е причина да се отпуснете. За да се предотврати повторение на изтръпване, се препоръчва специална профилактика. Включва:

    • Диета - изключете от диетата мазни и солени храни, попитайте Вашия лекар за списък на разрешени и забранени храни;
    • Воденето на активен начин на живот - за подобряване на кръвообращението и мускулната функция;
    • Упражняваща терапия 2-3 пъти седмично - особено полезни обувки със специални подложки, които се надуват на свой ред, активирайки тактилна чувствителност в пръстите на краката;
    • Отказ от неудобни обувки - трябва да си купите висококачествени обувки или маратонки, удобни за краката ви.

    Силно се препоръчва да се откажете от лошите навици, които влошават симптомите на изтръпване.

    Изтръпването на пръстите на краката може да бъде резултат от физиологични аномалии в тялото. Ако симптомът е отбелязан дълго време и не изчезва, трябва да се приеме, че в тялото има хронична патология. При първите признаци на отслабване на чувствителността е необходимо спешно изследване и лечение.

    Изтръпване на пръстите на краката

    Изтръпването на пръстите на краката е неспецифичен симптом на определен патологичен процес, който се характеризира с образуване на „гъши подутини“ и загуба на чувствителност в върховете на пръстите на долните крайници. Подобен симптом може да се появи както на фона на патологичен процес, така и без наличие на заболяване. Освен това изтръпването на пръста може точно да показва заболяване.

    Въпреки факта, че подобна проява сама по себе си е клиничен признак, тя може да бъде придружена от други симптоми, включително болка, промяна в походката, зачервяване и подуване на краката. Установяването на правилната диагноза изисква интегриран подход и ще се различава в зависимост от източника на заболяването. Елиминирането на такъв неприятен симптом в по-голямата част от случаите е консервативно..

    Етиология

    Изтръпването на пръстите на краката е доста често срещано състояние, появата на което се влияе от голям брой предразполагащи фактори, както патологични, така и физиологични.

    Сред условията, които нямат нищо общо с хода на това или онова заболяване, заслужава да се подчертае:

    • продължителна неудобна поза, която води до компресия на нервите и кръвоносните съдове, разположени в областта под коляното. Често това се наблюдава при продължително седене на свити крака или в положение с кръстосани крака;
    • носенето на прекалено тесни обувки, както и високите токчета, е основен фактор за това защо големите пръсти изтръпват;
    • хипотермия на пръстите на долните крайници засяга нарушаването на тяхната чувствителност;
    • злоупотреба с лоши навици, по-специално пушене и пиене на големи количества алкохол. Такива зависимости засягат метаболитни и кръвоснабдяващи нарушения, което причинява често изтръпване на върховете на пръстите;
    • липса на витамини, участващи във функционирането на периферните нерви.

    Периодичното или продължително изтръпване на средния пръст на левия или десния крак може да показва патология с лумбалния гръбнак.

    Постоянното изтръпване на малкия пръст често показва наличието на съдови нарушения, инфекциозни процеси и други патологии. Сред най-често срещаните заболявания са:

    • остеохондроза;
    • злокачествени или доброкачествени образувания в долната част на гърба;
    • радикулоневрит;
    • хода на захарен диабет;
    • гръбначна лезия с туберкулоза.

    Често се отбелязва изтръпване на пръстите на краката през нощта, което често е реакцията на тялото на:

    • мускулна умора;
    • липса на калций и магнезий;
    • дефицит на витамин В комплекс;
    • заседнал начин на живот или заседнали условия на труд;
    • стрес и нервно напрежение;
    • онкологични заболявания;
    • полиневрит;
    • остеохондроза.

    Често пациентите имат оплаквания от появата на подобен симптом в долните крайници по време на ходене или бягане. Това се дължи на следните фактори:

    • неудобни обувки;
    • прищипване на мускулния нерв на бедрото;
    • междупрешленна херния;
    • последица от широк спектър от травматични наранявания на крака;
    • тромбоза на крака.

    В допълнение към горните фактори, изтръпването на палеца на крака, в повечето случаи, както и появата на подобни усещания на други пръсти, могат да бъдат причинени от:

    • атеросклероза;
    • метастази на раков тумор;
    • Болест на Рейно;
    • полиневропатия;
    • подагра;
    • туберкулоза и други патологии на гръбначния стълб, водещи до неговата деформация;
    • разширени вени - докато изтръпването ще се разпространи по цялата повърхност на стъпалото;
    • невралгия на седалищния нерв;
    • артрит или артроза;
    • патологии от сърдечно-съдовата система, а именно аритмия, нарушения на сърдечната честота, вродени или придобити сърдечни дефекти;
    • артериална хипертония;
    • множествена склероза;
    • микроинсулт;
    • патологии от нервната система;
    • липса на витамин В комплекс в организма;
    • химиотерапия.

    Класификация

    Изтръпване на пръстите на краката може да бъде:

    • временен - ​​характеризиращ се с механичен ефект, чието изключване ще доведе до пълно премахване на такъв симптом;
    • хроничен - различава се по това, че в почти всички случаи е свързан с протичането на едно или друго хронично заболяване. Такъв знак ще присъства на човек, докато болестта бъде напълно елиминирана..

    Симптоми

    В ситуации, когато пръстите на десния или левия крак изтръпват, което се изразява в краткотрайни атаки без допълнителни симптоми, тогава хората няма за какво да се притесняват. Но се случва така, че основният симптом постоянно тревожи човек и е придружен от такива клинични прояви:

    • силен синдром на болка;
    • изтръпване в краката;
    • невъзможност за разграничаване на горещо от студено;
    • разпространение на основния симптом върху цялото стъпало и крак;
    • усещане, че човекът "легна" крайник след сън;
    • обезцветяване на върховете на пръстите - те могат да станат синкави или червеникави;
    • промяна в походката;
    • невъзможност да стоите дълго време;
    • слабост и силно замайване.

    Това е основен списък от симптоми, които могат да придружават изтръпване на краката и пръстите. Всеки пациент ще има индивидуална симптоматика..

    Диагностика

    Ако се появят един или повече от горните клинични признаци, е необходимо да се консултирате с терапевт, след първоначалния преглед той ще насочи пациентите към по-тесни специалисти.

    На първо място, лекарят се нуждае от:

    • запознайте се с медицинската история на пациента и историята на живота - за да установите причината, поради която пръстите на краката са изтръпнали;
    • проведете задълбочен физически преглед;
    • разпитайте подробно човек за тежестта на проявата на симптомите.

    Лабораторните изследвания практически нямат диагностична стойност; въпреки това те се извършват за търсене на признаци на патологичен процес. Основните са общ анализ и биохимия на кръвта, както и общ анализ на урината.

    Сред най-често използваните инструментални изследвания са:

    • Съдова ехография;
    • Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
    • ЯМР и КТ.

    Освен това ще трябва да се консултирате със специалисти като:

    Лечение

    За да се елиминира заболяването, довело до изтръпване на пръстите на левия крак или десния крайник, се провежда подходяща основна терапия. Тактиката на лечение ще бъде индивидуална за всеки пациент, но често се основава на:

    • прием на лекарства;
    • лечебна гимнастика;
    • физиотерапевтични процедури.

    Медикаментозното лечение включва прием на такива лекарства:

    • спазмолитици и болкоуспокояващи;
    • мускулни релаксанти и хондропротектори;
    • вещества, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на крайниците;
    • витамини и минерални комплекси.

    Физикалната терапия за състояние, при което върховете на пръстите на краката изтръпват включва:

    • хирудотерапия;
    • акупунктура;
    • лечебен камък масаж;
    • моксибуция.

    Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез неконвенционални методи, чието използване е най-добре да се започне след консултация с Вашия лекар. Най-ефективните средства за защита са:

    • тинктура на основата на лимон и чесън;
    • масло от черен пипер;
    • лосиони с мед;
    • изпълнението на вани за крака с добавка на лечебни билки или растения;
    • контрастни вани - трябва последователно да потопите вцепенения крайник в леген със студена и гореща вода.

    Преди да използвате такава терапия, трябва да се консултирате с Вашия лекар..

    Предотвратяване

    За да не могат хората да имат проблеми с появата на такъв доста неприятен симптом, трябва:

    • напълно се откажете от зависимостите;
    • минимизирайте консумацията на силно кафе и черен чай;
    • яжте редовно топли ястия;
    • движете се и ходете повече;
    • носете само удобни обувки;
    • премахване на влиянието на физическо и емоционално преумора;
    • приятна почивка;
    • избягвайте хипотермия;
    • сменяйте позата си по-често, докато седите;
    • поддържайте телесното тегло нормално.

    Основната превантивна мярка обаче се счита за редовното провеждане на пълен клиничен преглед, който в ранните етапи ще разкрие патологии, които отговарят на въпроса защо изтръпват пръстите на краката.

    Прочетете Повече За Причините За Диабет