L-карнитин тартрат

L-карнитин тартратът е полезно вещество, необходимо за здравословното функциониране на човешкото тяло. Адекватните нива на L-тартарат спомагат за поддържането на благосъстоянието и също така могат да ви помогнат да отслабнете, така че е интересно да научите повече за веществото..

Какво представлява карнитин тартарат (L-карнитин L-тартрат)

Едно от важните природни вещества в човешкото тяло е L-карнитинът, липотроп, който транспортира мастните клетки до мускулите и ги превръща в енергия при интензивно физическо натоварване. L-карнитинът или левокарнитинът се произвежда от тялото самостоятелно в бъбреците, черния дроб и мускулните клетки, а също така идва отвън с малко храна. За да може тялото свободно да синтезира необходимото вещество, кръвта трябва да съдържа достатъчно желязо, метионин, витамини от група В и някои ензими.

При недостиг на изброените компоненти може да възникне липса на L-карнитин, което води до влошаване на благосъстоянието и се отразява негативно на здравето. Този дефицит може да бъде компенсиран, inter alia, с помощта на фармакологични препарати, съдържащи L-карнитин тартарат, или солта на L-винена киселина и L-карнитин, които усилват действието на другия. L-карнитин тартарат се абсорбира лесно от червата и бързо се абсорбира от тялото. Полезният ефект от такава добавка е по-забележим, отколкото от употребата на продукти, съдържащи вещества, необходими за синтеза на L-карнитин..

Полезни свойства на L-карнитин тартарат

Основната задача на L-карнитина в организма е да транспортира мастните киселини до мускулната тъкан и да превръща мазнините в енергия. Ето защо, най-полезното свойство на тартарат е да подобрява метаболизма и да помага за бързото разграждане на мазнините по време на тренировка. Тартаратът помага за намаляване на телесните мазнини, но в същото време ограничава консумацията на мускулна тъкан и насърчава изграждането на мускули.

Добавката има и други полезни свойства, а именно:

  • има положителен ефект върху нервната система и минимизира ефекта от стреса върху благосъстоянието;
  • подобрява показателите за издръжливост на тялото;
  • ускорява процеса на възстановяване след физическо натоварване;
  • спомага за увеличаване на мускулния обем и действа като добър анаболен агент;
  • реагира на качественото разграждане на мазнините с получаването на енергия от тях;
  • забавя катаболните процеси в организма и предотвратява разграждането на мускулните влакна;
  • има благоприятен ефект върху съдовата система и понижава вредния холестерол в кръвта;
  • предпазва тялото от развитието на атеросклероза и опасни сърдечни заболявания.

Сортове карнитин тартрат

L-Carnitine Tartrate е една от най-търсените спортни добавки. Въпреки факта, че лекарството е доста безопасно, то има добър ефект и освен това има приятен вкус. Не на последно място, когато възникне въпросът, изберете фумарат или L-карнитин тартарат, тартаратът се предпочита по-често, вкусът му е леко кисел, добре освежаващ.

В аптеките и спортните магазини L-карнитин тартарат се продава в няколко форми.

Таблетки

Компресираните на прах твърди таблетки имат своите предимства и недостатъци. Сред положителните аспекти са:

  • удобна форма за носене на лекарството със себе си;
  • дълъг срок на годност;
  • удобство при определяне на дневната доза.

Има обаче недостатъци на тартарат таблетки. Лекарството се абсорбира в тази форма най-бавно, бионаличността му се счита за много ниска.

Капсули

Под формата на капсули карнитин тартарат е същият прах. Но в този случай той не е компресиран, а е затворен в мигновено разтваряща се обвивка, обикновено желатинова.

Предимствата на капсулите включват факта, че все още е удобно да се измерва дневната доза на лекарството с тях, капсулите могат да се носят със себе си дори в малка торбичка. L-карнитин тартарат се абсорбира в тялото на капсули по-бързо, отколкото под формата на таблетки, но по-бавно, отколкото под формата на разтвори.

Прах

Тартаратът на прах има висока бионаличност и много бързо се абсорбира в кръвта. Удобно е да се носи със себе си, тъй като опаковката не заема много място и няма проблеми с измерването на необходимата доза.

Недостатъкът на дозираната форма е само, че прахът трябва да се разрежда във вода или друга течност. Но същото може да се каже и за таблетки или капсули, които трябва да се приемат с едно питие..

Решение

Течният L-карнитин тартарат се счита за най-добрият фармацевтичен вариант. Неговите предимства включват:

  • няма нужда по някакъв начин да разреждате лекарството или да го пиете с вода;
  • бързо усвояване на активното вещество - течният тартарат започва да действа незабавно.

Основният недостатък на разтвора на L-карнитин е, че е неудобно да се изнася бутилка с фармакологичен агент извън къщата..

Показания за употреба

По принцип L-карнитин тартарат се търси сред спортисти и жени, които губят тегло. И тези, и други се интересуват от бързото изгаряне на телесните мазнини, без да се жертва мускулната маса. Списъкът с показания за прием на L-карнитин обаче е много по-широк. Препоръчително е да го използвате:

  • със затлъстяване и наднормено тегло;
  • с липса на мускулна маса и много бавно изграждане на мускулите;
  • с тежки физически натоварвания, изискващи висока издръжливост - не само при спорт, но и при всяка друга дейност;
  • при възстановяване след тежки наранявания, операции и инсулти - тартратът помага бързо да се върне към добро здраве и да се възстанови от болест;
  • с висок холестерол и склонност към атеросклероза, приемането на лекарството подобрява състоянието на кръвоносните съдове и предотвратява развитието на опасни състояния;
  • с намалена плодовитост при мъжете, употребата на L-карнитин повишава качеството на генетичния материал и вероятността за зачеване на здраво дете.

L-карнитин тартрат може да се предлага на деца и юноши, които изостават от връстниците си в растежа и физическото развитие. В този случай въвеждането на лекарството в диетата трябва да бъде съгласувано с педиатър.

Как да приемате L-карнитин тартарат

Схемата за прием на L-карнитин зависи от целта на употребата му - ако лекарството се използва за лечение, тогава дозировката трябва да бъде предписана от лекар. Съществуват обаче общи правила за приемане на лекарството:

  1. Средната дневна доза тартарат за възрастен е 1,5–2 g от веществото - дозировката може да бъде повече или по-малка, но във всеки случай не трябва да надвишава 4 g.
  2. Необходимо е лекарството да се използва в 2-3 дози, обикновено първата порция тартарат се приема преди закуска, а втората - малко преди обяд или непосредствено преди тренировка.
  3. Твърдият L-карнитин трябва да се приема с достатъчно вода за бързо усвояване. Преди употреба праховете се разреждат в течност и разтворите се използват готови, като се използва мерителна чаша или лъжица, които са прикрепени към опаковката с лекарството.

Ако тартаратът се използва за повишаване на ефективността на спортните тренировки, той трябва да се приема в дните на физическа активност и в дните, предвидени за възстановяване. Във втория случай първата порция от лекарството се използва стандартно преди закуска, но втората се пие не преди тренировка, както в обикновените дни, а преди обяд..

Необходимо е да приемате L-карнитин тартарат на курсове с продължителност от 4 до 6 седмици. Необходимо е да се правят почивки от 2 седмици между тях - факт е, че при постоянна употреба на добавката, независимият синтез на L-карнитин в организма намалява.

L-карнитин тартрат за отслабване

Най-често тартаратът в твърда и течна форма се използва от спортисти и жени, които отслабват, които искат бързо да се сбогуват с телесните мазнини. Тъй като действието на L-карнитина в организма е насочено специално към разграждането на мазнините, това наистина помага за отслабване, като същевременно поддържа здравословна мускулна маса..

Можете да консумирате L-карнитин по време на диета с минимално количество въглехидрати и високо съдържание на протеини в диетата. Трябва обаче да се има предвид, че без упражнения тартаратът няма да може да покаже добри резултати. Процесите на разграждане на мазнините и превръщането им в енергия се задействат именно по време на тренировка. Отзивите за L-карнитин тартарат потвърждават, че трябва редовно да посещавате фитнес за отслабване.

Противопоказания и странични ефекти

L-карнитинът е съединение, необходимо за човешкото тяло, поради което L-карнитин тартарат почти няма строги противопоказания. Не се препоръчва да се използва добавката само за алергии, ако приемането на тартрат провокира появата на зачервяване, сърбеж и подуване на лицето, тогава лекарството трябва да се изхвърли.

Трябва да се внимава, когато се използва L-карнитин:

  • с дисфункция на щитовидната жлеза;
  • с хронично бъбречно заболяване;
  • с цироза на черния дроб;
  • с епилепсия.

Не се препоръчва прием на тартарат по време на бременност. Към днешна дата добавката не е проучена достатъчно. Въпреки че не са открити доказателства за отрицателното му въздействие върху плода, също така е невъзможно да се твърди, че L-карнитинът не уврежда жената и детето. Същото се отнася и за периода на лактация - по-добре е да се въздържате от използване на тартарат, докато кърмите.

Страничните ефекти от употребата на тартарат могат да възникнат в случай на предозиране и се изразяват в появата на гадене, повръщане и диария. Предозирането не е опасно за здравето. L-карнитинът бързо се елиминира от тялото през бъбреците. При поява на негативни симптоми е достатъчно да спрете приема на добавката и да пиете много течности, след 3 часа здравословното състояние се нормализира.

Заключение

L-карнитин тартарат е полезна хранителна добавка, особено търсена сред спортисти и жени, които се интересуват от отслабване. Има малко противопоказания за тартарат, а ефектът от използването му е забележим и бърз. Когато се приема правилно, веществото подобрява благосъстоянието и насърчава изгарянето на телесните мазнини.

Споделя това

Този продукт не е наличен за доставка до вашия регион

Спестявате 185 рубли

Благодаря!

Ние винаги се стремим към най-доброто, за да зарадваме нашите клиенти с най-изгодните цени..

С най-добри пожелания, онлайн магазин Wildberries.

Добавено към списъка с чакащи

Научете за приемането

Очаквайте скоро

Състав

Описание

L-Carnitine tartrate е сложна хранителна добавка, която влияе на енергийния метаболизъм в организма и има антиоксидантен ефект. Агентът е една от формите на веществото левокарнитин, което по структура е сходно с аминокиселините и е свързано с витамините от група В. Добавката се различава от основното съединение с по-бързото си усвояване. Карнитин тартарат се счита за едно от най-безопасните помощни средства за отслабване. Той е ефективен само по време на аеробни упражнения. Добавката намалява използването на гликоген в мускулите и активира транспорта на мазнини за последващо окисляване и производство на енергия. Намалява количеството млечна киселина, като по този начин увеличава продължителността на мускулната активност. Инструментът също така насърчава по-бързото възстановяване след физическа активност.

Информацията за техническите характеристики, комплекта за доставка, страната на производство и външния вид на продукта е само за справка и се основава на последната налична информация от производителя

Благодаря!

Ние винаги се стремим към най-доброто, за да зарадваме нашите клиенти с най-изгодните цени..

L-карнитин тартрат: разлики от база, фумарат и ацетил-L-карнитин

L-карнитин (L-карнитин, левокарнитин) е спортна добавка, за която все още има активни противоречия. Някои го смятат само за изгаряне на мазнини, други твърдят, че помага за по-лесното понасяне на физическа активност, а трети го използват като лек за лечение на определени заболявания. Последният факт наистина се потвърждава: на много хора редовно се предписва левокарнитин за нарушения на синтеза на това вещество в организма..

По своите свойства той много прилича на витамините от група В, но всъщност е съвсем различно вещество. В тялото се намира в най-голямо количество в мускулните влакна. Това се доказва и от наименованието левокарнитин, което идва от латинското "carnes", което означава "месо".

Всички форми на левокарнитин

Най-разпространените форми на левокарнитин в спортното хранене са:

  • база,
  • тартрат,
  • ацетил карнитин,
  • фумарат.

Левокарнитинова основа

L-карнитиновата основа е практически чист левокарнитин с добра скорост на усвояване. Това е стандартна форма, използвана за засилване на метаболизма на мазнините, подобряване на сърдечната функция и увеличаване на производството на енергия..

Левокарнитин тартрат

L-карнитин тартаратът е сол, която при попадане в стомаха лесно се разпада на карнитин (70%) и винена киселина (30%). Тази комбинация от вещества позволява по-бързото им усвояване..

Винената киселина придава на добавката леко кисел вкус. В противен случай формата практически не се различава от обичайната, поради което има същите свойства и след асимилация работи по същия принцип.

Ацетил-левокарнитин

Ацетил-L-карнитинът е сравнително нова форма на левокарнитин, известна под марката Alcar. Основната разлика е наличието на ацетилови молекули. Благодарение на тях левокарнитинът се абсорбира по-бързо и лесно, прониква в мозъка. Освен това има по-голяма биологична активност, така че може да се приема в по-малки дози..

Левокарнитин фумарат

L-карнитин фумарат е друга сол на левокарнитин, само в комбинация с фумарова киселина. Среща се в мъховете и гъбите. Добавя се към левокарнитин, отново за по-добро усвояване. Фумаровата киселина също медиира цикъла на Кребс, ключов процес в производството на енергия. Той транспортира мастните киселини до митохондриите, където те се превръщат в енергия..

Фумаратът има още едно свойство - да активира антиоксидантния фактор, който действа като защита срещу цитотоксичното (разрушително) действие върху митохондриите. Другите форми на левокарнитин нямат това свойство..

L-карнитин тартрат: свойства, ползи, начин на приложение

При производството на тартарат се използва винена киселина - безопасно природно съединение, което се намира в кисели плодове и плодове, вино и ревен. От полезните му свойства се открояват:

  • подобряване състоянието на кожата и косата;
  • активиране на синтеза на колаген;
  • антиоксидантно действие.

Комбинацията от винена киселина с левокарнитин води до взаимно подобряване на полезните им свойства. От потвърдените ефекти на тартарат се отбелязва:

  • антихипоксичен ефект;
  • предотвратяване на мускулни увреждания след силови тренировки;
  • Намаляване на метаболитния стрес (усещане за изгаряне на мускулите след тренировка)
  • ускоряване на метаболитните процеси.

L-карнитин тартарат, поради наличието на винена киселина, има допълнителни ефекти:

  • подобрява растежа на косата;
  • повишава консумацията на кислород в мускулите.

Ако преценим кой карнитин е по-добър - тартарат или ацетил, заслужава да се отбележи, че експертите смятат, че тези форми са сходни помежду си и говорят за възможността да избират, като вземат предвид икономическите ползи и собствените си предпочитания.

  • със затлъстяване или наднормено тегло;
  • след операции и наранявания;
  • с всяка физическа активност (за увеличаване на интензивността и продължителността на тренировката);
  • високи нива на холестерол;
  • за увеличаване на обема на мускулната маса;
  • с ниско качество на спермата.

Когато избирате между L-карнитин фумарат или тартарат, помислете за:

  1. Фумаратът е насочен не толкова към изгаряне на мазнини, колкото към поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система, тъй като тази форма на карнитин е концентрирана в най-голямо количество в сърдечните тъкани. Това означава, че приемът на фумарат ще е от полза за сърдечния мускул повече, отколкото за увеличаване на изгарянето на мазнини и загуба на тегло..
  2. Тартаратът е много по-мощна форма на карнитин по отношение на изгарянето на мазнини, защото се използва от всички мускули в тялото, а също така улеснява превръщането на мазнините в енергия. Ето защо L-карнитин тартарат се използва за отслабване. Също така ви помага да се възстановите по-бързо след интензивни упражнения..

Как да приемате L-карнитин тартарат:

  1. Аеробна тренировъчна доза: 2000 mg 15-20 минути преди тренировка (за течна форма) и половин час (за прах и капсули).
  2. Дозировка за силова и кардио тренировка: 10-15 минути преди кардио 1000 mg, преди силова тренировка 2000 mg.
  3. Цикли от 3-4 седмици с пауза със същата продължителност. След това курсът може да се повтори.

Кое е по-добре - L-карнитин база или тартарат

Конвенционалният левокарнитин се препоръчва за тези, които са чувствителни към L-карнитин тартрат. Последната форма се използва, ако трябва да намалите времето за възстановяване след тренировка. Това важи за период на натоварвания с висока интензивност, например при подготовка за състезание или сушене. В други случаи можете да се справите с базата на L-карнитин.

Дори когато избирате между L-карнитин основа или тартарат, струва си да вземете предвид вкуса на добавките. Чистият левокарнитин често се понася лошо поради сладкия си, захарен вкус. Тартаратът има вкус на кисел и дори леко освежаващ, така че е по-лесно и по-приятно някой да приема такава добавка. Но това е само въпрос на избор. Можете да опитате и двете добавки и чак тогава да изберете тази, която отговаря на вашия вкус и ефективност..

L-карнитин тартрат

L - карнитинът е естествено съединение, естествено синтезирано и присъстващо в почти всички органи и тъкани на хора и животни, както и в някои бактерии и растения. Образува се в най-големи количества, където е необходим най-мощният енергиен поток за поддържане на нормалното функциониране на органите (сърце, черен дроб, мозък).

Карнитинът е толкова важно и необичайно вещество, че мненията за неговия произход бяха разделени, независимо дали трябва да се счита за витамин или аминокиселина, но по-често се смята за витаминоподобно вещество. Самото тяло произвежда около 16-20 mg. L-карнитин на ден. И неговият синтез от организма продължава на подобно ниво само в присъствието на голямо количество левцин, метионин и много други вещества, а в случай на липса на едно от тях, той намалява многократно. При значително физическо натоварване нуждата от L-карнитин се увеличава многократно, достигайки 3-5 g на ден. Просто трябва да купите.

Пристигане на поръчката:
,
Русия

Предназначение

  • Кардиопротектори
  • Отслабване
  • Антиоксиданти
  • Отслабване

L-карнитин и карнитин тартрат: функционират в организма

L-карнитинът, широко известен в руската транскрипция като L-карнитин (и в медицинската среда, дори по-просто наречен левокарнитин), понякога погрешно се нарича витамини от клас В. В действителност левокарнитинът няма нищо общо с витаминните вещества, но в човешкото тяло той изпълнява списък със задачи, включително така наречената транспортна функция, която е прехвърлянето на мастни киселини в „митата“ на митохондриите с цел синтезиране на АТФ и попълване на енергийните резерви.

Също така, L-карнитинът осигурява активността на коензим А, който участва в окисляването на мастните киселини. В човешкото тяло това вещество се съдържа в черния дроб и мускулите от набразден тип, но се синтезира в черния дроб и бъбреците. Редица витамини и минерали участват в синтеза на левокарнитин и абсолютно здравият човек не се нуждае от източник на трета страна на това вещество при естествени условия (достатъчно е, че получава от храната). Въпреки това, при специфични генетични нарушения и патологии, с липса на витамини С, В или желязо, както и ако човек се изложи на мощно физическо натоварване, допълнителен прием на L-карнитин става необходимост..

Медицината знае за L-карнитина повече от сто години и днес това вещество е достатъчно проучено, включително в контекста на използването му в ролята на спортно хранене. Сред най-известните тематични изследвания си струва да се спомене работата на H. Seim „L-карнитин и неговият„ предшественик “, гама-бетаин, където функциите на левокарнитин са описани достатъчно подробно, както и степента на неговото влияние върху процесите на детоксикация и подобряване на когнитивните функции. Изследването на A. Steiber "Храна и биосинтетичен карнитин в контекста на бъдеща употреба" описва положителния ефект на веществото върху функционирането на сърдечно-съдовата система, стабилизиране на нивата на холестерола, изгаряне на мазнини и други ефекти.

По този начин приемът на L-карнитин от спортисти е научно обоснован, особено с оглед на факта, че това вещество има не тясно насочен (като много добавки), а комплексен ефект. Сред основните функции на левокарнитин в различни тренировъчни програми заслужава да се подчертаят следните:

Стимулиращи растежни фактори. Много спортисти оценяват L-карнитина за тази особеност и въпреки че увеличеният прираст в чиста мускулна маса от допълнителен прием на това вещество е експериментално доказан, учените не разбират напълно защо това се случва. Това вероятно се дължи на ускоряването на енергийния обмен, подобрената невротрансмисия и оптимизирането на баланса на CoASH (което е необходимо за процесите на бета-окисление, изгаряне на мазнини и енергиен обмен).

Ефект за изгаряне на мазнини. Ползите от левокарнитин в контекста на интензивно изгаряне на мазнини са теоретично доказани, но практически проучвания все още не са провеждани. Няма съмнение обаче, че L-карнитинът разгражда мастните структури до мастни киселини, които се транспортират до мускулите от молекулите на АТФ, за да получат енергия. Тоест, от една страна, мускулите са в състояние да работят по-дълго и по-интензивно, като в същото време телесните мазнини намаляват (особено в комбинация с кардио натоварвания).

Повишена активност. През 2007 г. в Италия беше представено проучване, което доказа, че приемането на L-карнитин подобрява тонуса на тялото, повишава издръжливостта и концентрацията. Това не означава, че нивото на този ефект е изключително, въпреки това, на фона на други предимства на приема на левокарнитин, това изглежда като "приятен бонус".

Подобрена реакция. Изследванията на домашния учен С. Ключников, който изучава ефектите на карнитин и коензим Q10 сред подрастващите, показват, че желаното вещество значително повишава устойчивостта на организма към различни видове стрес, както емоционален, така и физически..

Защита на сърцето и кръвоносните съдове. L-карнитинът понижава нивото на "лошия" холестерол, който засяга малки коронарни съдове, стабилизира метаболизма на миокарда и също така предотвратява вазоконстрикцията. Мощният антиоксидантен ефект на това вещество също е очевиден..

L-карнитинът има много други ефекти, включително невропротективни и антихепоксични функции. В допълнение, това вещество косвено стимулира регенерацията на тъканите. Що се отнася до карнитин тартарат, от биохимична гледна точка това е сол, в която L-карнитин (около 70%) действа като основа с добавяне на винена киселина. Особеността на карнитин тартарат е, че попадайки в стомашно-чревния тракт, той се разпада много бързо на неговите компоненти, докато L-карнитинът се абсорбира два пъти по-бързо, отколкото в случай на прием на левокарнитин в чист вид. Това е доказано от редица проучвания, по-специално от експерименталната работа на Е. Клаус "Концентрация на свободен и общ карнитин в плазмата след перорално приложение на различни добавки с карнитин".

В същото време, по отношение на ефективността на ефекта, карнитин тартратът не се различава от чистия левокарнитин. И въпреки че изследванията на I. Sparing и K. Foitzik показват, че тартратът допълнително увеличава консумацията на кислород от мускулите и ускорява растежа на косата, тези данни не са общоприети, тъй като експериментите не са имали достатъчна проба.

Биохимия на левокарнитин и L-карнитин тартрат

В областта на спорта левокарнитинът е намерил много приложения. Например, активно се използва от спортисти, които трябва да увеличат издръжливостта в контекста на аеробни упражнения (това е преди всичко плуване, бягане и гребане). Техниката е проста: L-карнитинът се приема в комбинация с диета с високо съдържание на мазнини. В резултат на това спортистът има големи резерви от потенциална енергия (мазнини) и отлична възможност за бързо използване на тези резерви (карнитин). В допълнение, тази техника ви позволява да не губите общо телесно тегло по време на тренировки с висока интензивност..

В анаеробните спортове (в частност - пауърлифтинг) популярността на левокарнитин и карнитин тартрат се дължи на стимулирането на растежните фактори. Както беше отбелязано, карнитинът има мощен положителен ефект върху тялото в контекста на подобряване на концентрацията и издръжливостта, а също така се наблюдава увеличаване на мускулната маса, което отчасти се дължи на факта, че карнитинът, наред с други неща, предпазва мускулната тъкан от разрушаване. Трябва обаче да разберете, че на фона на тези процеси ще настъпи активно изгаряне на мазнини, в резултат на което е възможен спад в общото телесно тегло. Тази характеристика на търсеното вещество го направи популярно сред културистите..

И накрая, третата ключова област, която активно използва L-карнитин, са кардио натоварванията и специализираните тренировъчни програми, насочени към намаляване на телесното тегло, тоест отслабване. И тук всичко е очевидно: от една страна, карнитинът (или карнитин тартратът) насърчава разрушаването на мастната тъкан, от друга страна, оставя мускулите непокътнати. В резултат на това получаваме висококачествен обем (въпреки че си струва да се отбележи, че тази техника е най-ефективна в комбинация с други видове спортно хранене, например бързи протеини).

С други думи, карнитинът е разумно да се приема при почти всяка ситуация и помага за постигането на различни спортни цели. Освен това, настоящите изследвания показват, че вредата от L-карнитина е доста хипотетична концепция. Единственият възможен страничен ефект на левокарнитин е безсънието, което е резултат от освобождаването на големи количества енергия. Но на практика този ефект никога не е наблюдаван. В случай на предозиране на левокарнитин са възможни нарушения на изпражненията, гадене и главоболие. Същите ефекти са вероятни в случаите на индивидуална непоносимост (които отново не са регистрирани).

Химичният състав на продукта "L-карнитин тартрат"

Както вече беше отбелязано, карнитин тартаратът е комбинирано вещество, в което 70% от състава се разпределя на самия карнитин и 30% на винената киселина, която се съдържа в сока на някои плодове и плодове (например грозде) и няма никакъв ефект върху човешкото тяло. В този продукт няма допълнителни съставки (като ароматизатори или модулатори на вкуса).

Как да използвате L-карнитин - оптимална дозировка и време на приложение

Оптималната доза левокарнитин (или карнитин тартарат - формата няма значение) се разпознава в диапазона от 500 милиграма до 2 грама на удар. Дозата може да бъде разделена на 2-3 дози, но не трябва да използвате L-карнитин следобед и още повече преди лягане, тъй като енергийният поток може да причини безсъние.

Обикновено L-карнитин се приема 30 минути преди тренировка и сутрин на гладно. В нетренировъчни дни добавката се приема сутрин и (по желание) отново сутрин. Превишаването на дозата от 2 грама на ден няма странични ефекти, но е безсмислено по отношение на функционалността. Във всеки случай обаче приемането на карнитин не е допустимо без консултация със спортен (или лекуващ) лекар, както и с личен треньор. Дозировката може да варира в зависимост от индивидуалните характеристики на организма..

Моля, имайте предвид, че този продукт принадлежи към категорията на хранителните добавки, той не е лекарство и не може да замести аптечните препарати, предписани от специалист. Добавката не може да се използва за лечение и профилактика на заболявания и наранявания от всякакъв генезис.

Този продукт се препоръчва да се консумира само след консултация със здравен специалист, спортен лекар или целеви медицински специалисти. Това е необходимо, тъй като употребата на който и да е продукт (не само свързан с категорията на хранителните добавки) може да се окаже неприемлива в случай на индивидуална непоносимост към отделни компоненти или при други патологични състояния.

Добавката не е предназначена да замести естествената диета, но може да се използва за нейното допълване. Употребата на добавката не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, както и за лица на възраст под 16 години. Също така не се препоръчва да се превишава посочената дневна доза, тъй като това може да доведе до проява на странични ефекти, които могат да навредят на вашето здраве..

Как да използваме правилно L-карнитин тартарат?

С участието на витамини В3, В6, В12 и фолиева киселина, необходимото количество левокарнитин се синтезира в бъбреците и черния дроб на здрав човек. Това вещество се нарича витамин Bt или транспортна аминокиселина. Необходим е за правилния метаболизъм, разлагането на мастните клетки. Добавка с l-карнитин тартарат, взета като допълнителен източник.

L-карнитин тартарат добавка се приема като допълнителен източник на витамин Bt.

Форма на издаване, състав и опаковка

Продуктът съдържа соли на карнитин (65-70%) и винена киселина (30-35%). Пускането е направено в няколко форми:

  • прах (в дозирани сашета наведнъж, в пластмасови кутии или меки опаковки);
  • сироп;
  • таблетки;
  • капсули.

Добавката се предлага с различни вкусове. Тартаратът без чужди компоненти има подчертан кисел вкус, който дава винена киселина.

фармакологичен ефект

Мастните киселини трябва да навлязат в митохондриите за по-нататъшно разграждане в енергия. Това движение се осигурява от левокарнитин, повишавайки качеството на енергийния и мастния метаболизъм в организма. Подобрява метаболизма и оползотворяването на мастните клетки. Разграждането на дълговерижните мастни киселини се ускорява и разграждането на въглехидратните и протеиновите съединения се забавя. С намаляване на броя на мастните клетки настъпва задържане на мускулите.

Приемът на добавката показва добри резултати при редовна физическа активност.

Други полезни свойства на продукта:

  1. Способността да поддържа нивото на веществата, необходими за елиминиране на токсините и ксенобиотиците от тялото.
  2. Положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система. Обяснено от свойството да свързва и премахва вредния холестерол.
  3. Адаптогенните функции се изразяват в подобряване на мозъчната активност, повишаване на устойчивостта на стрес и оптимизиране на физическата активност.
  4. Подобряване на регенерацията на тъканите.
  5. Профилактика на остеопороза и апоптоза.
  6. Повишено мъжко либидо поради преумора или стресови ситуации. Повишени нива на тестостерон, подобрена сперматогенеза.

В стомашно-чревния тракт веществото се разпада на левокарнитин и винена киселина, които лесно се усвояват.

Показания за употребата на l-карнитин тартрат

Курсът на лекарството е включен в годишната програма за културизъм. По време на периода на сушене добавката ви позволява да поддържате мускулния обем.

  1. За хора, които правят фитнес или силови тренировки във фитнеса или у дома. Повишава издръжливостта, ефективността на упражненията.
  2. С диагностицирано сърдечно заболяване (както е предписано от лекар).
  3. В напреднала възраст. Като превенция на стареенето на мозъка, за подобряване на концентрацията и паметта.
  4. Недоносени бебета и през периода на повишен растеж. Приемът на лекарството нормализира показателя за тегло и допринася за правилното развитие на мускулите на корсета. Добавката се предписва от педиатър.
  5. С физическо изтощение и вегетарианци. За повишаване на апетита и поддържане на необходимото ниво на левокарнитин в организма, курсът се предписва от лекуващия лекар.
  6. При мъжкото безплодие се използва за подобряване на качеството на спермата. Повишава подвижността и концентрацията на сперматозоидите.

Като адювант, лекарството се предписва от лекар като част от комплексна терапия за заболявания на черния дроб, кръвоносните съдове, ендокринната система.

Как да приемате l-карнитин тартарат

Точните дози за лечение на заболявания при възрастни и деца се предписват само от лекар..

Общи препоръки за прием:

  1. Дневната доза за възрастен не надвишава 4 g, варира от 500 mg до 2 g, в зависимост от показанията.
  2. Дневната норма е разделена на 2 приема: сутрин преди закуска и половин час преди тренировка. В почивни дни втората част се пие преди обяд..
  3. Пийте таблетки и капсули с достатъчно вода.
  4. Прахът се разрежда с вода в съответствие с инструкциите..
  5. Течните сиропи са готови за консумация продукти. В зависимост от интензивността на физическото натоварване се използва мерителна лъжица или чаша. 2-3 дози на ден се приемат в дозировка според показанията.

Средната продължителност на курса е от 4 до 6 седмици. Специалистите в областта на спортното хранене обръщат внимание на необходимостта от 2-седмични почивки в приема на добавката, тъй като при продължителна употреба синтезът на собствения си левокарнитин в организма намалява.

Страничен ефект

Клинично е доказано, че продуктът е безопасен за възрастни и деца. Страничните ефекти включват повишен апетит.

В случай на развитие на болка в областта на стомаха, трябва да спрете приема и да се консултирате с лекар.

Алергичните реакции са по-чести при продуктите с ароматни добавки. Чистият тартарат причинява алергии в редки случаи.В случай на индивидуална непоносимост, курсът също трябва да бъде прекратен. Състоянието се изразява с кожен обрив, главоболие, гадене или проблеми със стомашно-чревния тракт.

Приемът на лекарството преди лягане може да допринесе за безсъние.

Противопоказания за употребата на l-карнитин тартрат

Поради съдържанието на винена киселина, продуктът не се използва при заболявания на стомашно-чревния тракт. Хората с нарушения на черния дроб, сърцето, щитовидната жлеза изискват предварителна консултация с лекар.

специални инструкции

Лекарството не трябва да се използва неконтролируемо и хаотично. Ефективността му е пряко свързана с тренировъчната програма и обмислената диета. Грешната схема за приемане ще намали резултата до нула.

Приложение по време на бременност и кърмене

Не се препоръчва употребата на добавката по време на бременност и кърмене. Показания за предписване на курс на лекарството могат да бъдат летаргия, загуба на апетит, адинамика на бременна жена, заплаха от хепатоза или мастна дегенерация на черния дроб..

Назначаването и изчисляването на дозата се извършва само от лекуващия лекар.

Приложение при деца

За бебета педиатърът предписва добавка за отслабване на смучещия рефлекс, недостатъчно развитие на белите дробове, след раждане при нараняване, с артериална хипотония. Показанията за по-големи деца са същите като за възрастни. Продуктът е полезен при забавяне на развитието, адинамия, нервна възбудимост.

Ежедневните дози изискват строг контрол от специалист.

Приложение за нарушена бъбречна функция

При нарушена бъбречна функция, свързана с развитието на уремия, приемът на лекарството често провокира появата на мускулна слабост. При наличие на патологии в тази област е необходима консултация с лекар преди да използвате добавката..

Предозиране

По време на научните изследвания на лекарството не е имало случаи на увреждане на здравето от предозиране. Тялото премахва излишните вещества самостоятелно. Приемането на добавка, надвишаваща нормата, няма смисъл.

Силно не се препоръчва системно надвишаване на дневната норма на възрастовата група.

Лекарствени взаимодействия

Комбинира се добре с всички спортни добавки. Може да се използва в комбинация с други видове фет бърнъри.

Подобрете ефекта на L-карнитин, като приемате добавки с желязо, липоева и аскорбинова киселини, както и анаболни лекарства.

Едновременната употреба на кортикостероиди пречи на екскрецията на левокарнитин, поради което води до повишеното му натрупване в тъканите.

Условия и периоди на съхранение

Лекарството трябва да се съхранява на сухо място (влажност не повече от 70%), където температурата на въздуха не надвишава 20ºC. Датата на производство е посочена на опаковката. Преди отваряне добавката може да се съхранява 1,5 или 2 години, в зависимост от инструкциите на производителя в инструкциите.

По отношение на срока на годност на отворена опаковка, трябва да се съсредоточите върху препоръките в анотацията. Необходимо е да се изчисли количеството добавки за 1 курс.

Условия за отпускане от аптеките

Не е необходима рецепта, за да закупите лекарство от аптека. Добавката се продава свободно. Можете да го купите и в магазините за спортно хранене..

Голям брой продукти от различни производители се продават. Опаковките се различават по обем, в пропорцията на левокарнитин в състава, в добавянето на допълнителни съставки. Цената на продукта зависи от тези параметри..

Средната цена на прах в банка е от 700 до 2500 рубли, цената на течен препарат, в капсули или таблетки, варира от 500 до 2500 рубли.

Аналози

Създадени са няколко разновидности на карнитин. В процеса на разработване специалистите засилиха свойствата на веществото или му придадоха нови качества.

  1. Фумарат. Има ниска цена, но бавно се абсорбира. Приготвен чрез реакция с фумарова киселина. Добавката се използва при сърдечни и съдови заболявания.
  2. Ацетил. Създаден чрез добавяне на ацетилова група. Тази форма има свойството да влияе положително на нервната система. Лекарството се предписва при увреждане на паметта, разстройство на мисълта, настроение. Поради силния си тонизиращ ефект се приема сутрин.
  3. Пропионил. В тази форма карнитинът се свързва с глицин. Действието е насочено към синтеза на азотен оксид. Това вещество е необходимо за предотвратяване на вазоспазъм. Предписва се при нарушения на сърдечно-съдовата система и мозъка. Формата има антиоксидантни свойства.
  4. Хлорид. Това е първата форма на карнитин и почти не се използва днес. Преди това се използва за лечение на неврологични патологии.
  5. Основа. Това е чист карнитин без примеси.

Аналозите на производителите на крайните продукти се различават по добавянето на спомагателни съставки. Общите лекарства включват: Levocarnil, Arnebia, Elkar, Karniton и др..

Кое е по-добре l-карнитин база или тартарат

И двете форми имат еднаква бионаличност, няма осезаема разлика в цената. Тартаратът съдържа 65-70% карнитин, а основата съдържа 100%. Чистото вещество се отличава със сладникав вкус и усещане за мазна следа при допир..

Изборът зависи от индивидуалните предпочитания. В случай на проблеми със стомашно-чревния тракт, предпочитание се дава на основния вариант.

Отзиви

Галина, 27-годишна, Мурманск: „Разбрах за левокарнитина, използвайки маски за лице, в които той присъства като допълнителна съставка. Интересува се от добавка за отслабване. В началото на приема не забелязах ефекта. По-късно разбрах, че спортните дейности са необходими. Ходих на фитнес, давах аеробни упражнения, изпих добавката, както се очакваше, според схемата. Резултатът е осезаем! За 3 месеца минус 5 кг ".

Владимир, 35-годишен, Москва: „Включвам в спортната диета 4-5 пъти годишно. Предпочитам основата, защото е по-лесно да се изчисли необходимото количество пудра. Помага да не отслабнете при сушене ".

Светлана, 41-годишна, Томск: „Самият лекар, понякога пациентите питат за необходимостта от приема на тази добавка. В някои случаи предписвам терапевтични дози. Наскоро се занимавах със спорт и се заинтересувах от добавката по отношение на отслабването. Приемам го 2 седмици, 2 пъти на ден, повишена издръжливост в класната стая, няма сънливост, последвала преди. Мускулите болят по-малко след тренировка ".

L-карнитин L-тартратът е специален левокарнитин

За да засилят ефекта от упражненията, спортистите и желаещите да отслабнат често прибягват до помощта на мазнини. Идеалният продукт трябва да бъде естествен, ефективен и безопасен, като L карнитин тартрат.

  1. Какво представлява L-карнитин L-тартарат
  2. Полезни характеристики
  3. Разлики между тартарат и чист L-карнитин
  4. Показания за употреба
  5. Противопоказания и предпазни мерки
  6. Форми на освобождаване на L-карнитин тартрат
  7. Таблетки
  8. Капсули
  9. Решение
  10. Прах
  11. Най-добрите добавки с L-карнитин тартарат
  12. Дозировка и време на приложение
  13. Странични ефекти
  14. Предозиране
  15. Съхранение и срок на годност на добавките
  16. Лекарствени взаимодействия

Какво представлява L-карнитин L-тартарат

Карнитинът е вещество, образувано от две аминокиселини (лизин и метионин), чиято l-форма е естествена за човешкото тяло, поради което се използва при синтеза на протеинови съединения в хранителни добавки и фармацевтични продукти. Количеството, необходимо за жизнената дейност, се произвежда отчасти в черния дроб и бъбреците, а отчасти се доставя с храна - месо, риба, мляко, гъби.

L-карнитин тартарат е сол на винена киселина и левокарнитин, стабилно съединение под формата на бял прах, кисел на вкус. В храносмилателната система той се разпада и се абсорбира под формата на отделни съединения.

Полезни характеристики

При естествени условия молекулата L-карнитин е необходима за транспортирането на активирани мастни киселини през двойната мембрана на митохондриите, органелите, отговорни за производството на енергия в клетката. Съществува универсален процес на превръщане на мазнините в енергия.

В условията на дефицит на левокарнитин (недостатъчен синтез или недохранване) възникват метаболитни нарушения, при които се активира разграждането на протеини и въглехидрати и липидите се натрупват в депо.

Използването на хранителни добавки помага за премахване на тези нарушения и ви позволява ефективно да използвате мастни киселини дори при интензивна физическа активност, намалявайки мастните резерви и изграждайки мускулна тъкан.

Ефектът на L-карнитин тартарат върху тялото:

  • осигурява разграждането на липидите с образуването на енергия;
  • анаболен ефект - увеличава мускулния обем;
  • повишава физическата издръжливост;
  • улеснява възстановяването след тренировки;
  • минимизира негативното въздействие на стреса върху нервната система;
  • участва в инактивирането на ксенобиотици, вредни органични киселини;
  • понижава холестерола, предпазвайки съдовата стена от образуването на атеросклеротични плаки.

Предпоставки за ефективността на карнитина са редовните упражнения, както и спазването на диета с високо съдържание на протеини и дефицит на прости въглехидрати.

Подробности за свойствата и приложението на L-карнитина са във видеото, достъпно на линка:

Разлики между тартарат и чист L-карнитин

Винената киселина, използвана за синтеза на тартарати, е безопасно природно съединение, което се съдържа във виното, киселите плодове и плодове и ревен. Самата киселина има редица положителни ефекти: ускорява метаболитните процеси, подобрява състоянието на кожата и косата, стимулира синтеза на колаген и проявява антиоксидантни свойства. Комбинацията с молекулата на левокарнитин води до взаимно засилване на ефектите един от друг.

Експериментално е доказано, че тартаратът е най-активната форма на карнитин, използвана в производството на хранителни добавки и спортно хранене. В проучвания за определяне на фармакологичния ефект върху организма е установено, че лекарството се абсорбира по-добре от аналозите, ефектът му се развива по-бързо и продължава по-дълго.

Понякога критерият за избор на солта на винената киселина може да бъде вкусът на добавката: чистият L-карнитин се понася по-зле поради сладко-сладкия вкус, разтворът на тартарат е кисел, освежаващ.

Показания за употреба

Основните групи хора, на които се препоръчва да приемат карнитин:

  • наднормено тегло или затлъстяване;
  • спортисти, заинтересовани от увеличаване на мускулната маса;
  • хора, получаващи някаква физическа активност (за увеличаване на продължителността и интензивността на обучението);
  • деца и юноши с ниски показатели за ръст и тегло;
  • пациенти след операция, травма, исхемични инсулти (за ускоряване на възстановяването);
  • лица с повишени нива на холестерол или атерогенен коефициент;
  • мъже с ниско качество на сперматозоидите (за увеличаване на плодовитостта).

L-карнитин (тартрат)

  • Естествено
  • -

Производител - WATT-N (WATT-NUTRITION)
Страна на произход на суровините - Германия
Форма за освобождаване - Суха смес
Вкус - Натурален без добавки (кисел).
Нето тегло - 0,1 кг (100 г)
Порции в контейнер - 50 (на 100g)
Размер на порцията - 2 грама (3 лъжички, голяма страна)
Опаковка - торба с цип + мерителна лъжичка.

Срок на годност на текущата партида до: 17.07.2021

Основни действия:

  • Помага за изгаряне на мазнини по време на тренировка.
  • Насърчава нормализирането на метаболизма.
  • Подобрява умственото представяне.
  • Осигурява антиоксидантни и антитоксични ефекти.
  • Подхранва косата и ноктите.
  • Намалява нивата на холестерола.
  • Описание
  • Отзиви

L-карнитин (тартарат) е смес от соли на L-карнитин и винена киселина в концентрация съответно 67,8 и 31,4%. Според многобройни проучвания, постъпвайки в тялото, тези вещества се абсорбират отделно, но наличието на винена киселина в добавката значително засилва полезните свойства на L-карнитина. Самият L-карнитин е естествено вещество, свързано с витамините от група В, и той също е посочен като несъществени киселини. L-карнитинът не е изгаряне на мазнини, а транспортер на мастна тъкан в митохондриите на мускулите, където по време на аеробни упражнения тази мастна тъкан се превръща в енергия. Тоест, за да подпомогне изгарянето на мазнини, е необходима физическа активност. Винената киселина, използвана за синтеза на тартарати, е безопасно природно съединение, което се съдържа във виното, киселите плодове и плодове и ревен. Самата киселина има редица положителни ефекти: ускорява метаболитните процеси, подобрява състоянието на кожата и косата, стимулира синтеза на колаген и проявява антиоксидантни свойства. Комбинацията с молекулата L-карнитин води до взаимно засилване на ефектите един от друг. L-карнитинът понижава нивото на лошия холестерол, като по този начин предотвратява свиването на кръвоносните съдове на сърцето и мозъка, предотвратява инфаркти и инсулти.

Трябва да се помни, че този продукт засилва тренировъчния ефект, без упражнения ефектът от приема се свежда до нула..

Състав:

Естествен вкус: чист L-карнитин тартарат на прах (L-карнитин - 67,8%, сол на винена киселина - 31,4%).

BZHU и енергийна стойност:

Съдържание на вещества:

Какво време за консумация?

В тренировъчни дни:

- 2 гр. сутрин на гладно.

- 2 гр. 30 минути преди тренировка.

В нетренировъчни дни:

- 2 гр. сутрин на гладно.

- 2 гр. по време на обяд преди хранене.

Как да използвам?

Добавете 2 гр. (3 мерителни лъжици, голяма странична, плоска), в чаша или шейкър със 150-200 ml. вода, разбъркайте старателно.

Внимание:

Този продукт не е пълен заместител на редовното хранене..

Информация за страдащите от алергии:

Ако имате индивидуална непоносимост към отделни компоненти на продукта, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Условия за съхранение:

Затворената или отворена опаковка (предварително плътно затворена или излята в херметически затворен контейнер) трябва да се съхранява на сухо и хладно място при температура не по-висока от 30 ° C, като се избягва пряка слънчева светлина.

Каква е разликата между карнитин тартарат и база?

В основата на карнитина 99,9%, в тартарата 67,8% карнитин и 31,4% винена киселина, именно тази киселина придава киселия вкус на продукта. Основата е сладникава на вкус, оставя мазна следа при контакт.

Кой не е разрешен L карнитин, противопоказания

Трябва да се консултирате с Вашия лекар за: хипертония, цироза, диабет, бъбречни заболявания, периферни съдови заболявания, бременност. Може да причини безсъние при високи дози

Карнитин странични ефекти

Алергични реакции, гастралгия, диспепсия, мускулна слабост (при пациенти с уремия).

L Карнитин за вегетарианци

Карнитинът (известен също като L-карнитин и ацетил-L-карнитин) е аминокиселина, която се произвежда в черния дроб и бъбреците. Също така се съдържа в месото и млечните продукти, 25 но много малко в растителните храни. Карнитинът е необходим за изгарянето на по-голямата част от мазнините, а нивата на карнитин обикновено са по-ниски при хора, които имат диета с по-ниско съдържание на мазнини и по-високо съдържание на въглехидрати. Когато приемът на карнитин е нисък, се отделя по-малко карнитин. Веганите и лакто-ово вегетарианците имат по-ниски нива на карнитин в кръвта

L Карнитинът носи ползи и вреди

Доста често възниква въпросът за вредното въздействие на l-карнитина върху организма. Въпреки слуховете, множество проучвания показват безвредност и добра поносимост. Поради тази причина дългосрочният прием на карнитин в големи количества (до 15 грама дневно) няма никакъв отрицателен ефект..

L карнитин при бременни жени

Разбира се, това лекарство наистина има много положителни аспекти и също се предписва в изключителни случаи от лекар по време на бременност. Това обикновено се случва, когато има заплаха от мастна дегенерация на черния дроб или хепатоза. Във всички останали случаи употребата на това лекарство трябва да се избягва, тъй като съдържа лекарства, които са противопоказани по време на бременност и кърмене..

L карнитин без упражнения или без спорт

Ако нямате достатъчно време за упражнения, трябва да приемате карнитин, както е описано по-горе, но в същото време да замените тренировката с всяка налична физическа работа или ходене. Тъй като такива натоварвания са много по-ниски по интензивност, особено си струва да се вземе предвид хранителният фактор.

L карнитин, в който съдържат храни

За какво е карнитинът?

Осигурява изгаряне на мазнини, увеличава физическата издръжливост, съкращава периода на възстановяване, увеличава насищането на клетките с кислород, подобрява дейността на сърдечния мускул, подобрява имунитета, понижава холестерола

L карнитин преглежда лекарите

Като цяло всички лекари са единодушни в едно - L-карнитинът ще донесе необходимия резултат само в случай на умерена, балансирана диета и постоянно обучение..

L карнитин като горелка на мазнини

Отлично изгаряне на мазнини - левокарнитинът участва в транспорта на мастни киселини в митохондриалната матрица. Там се случва разрушаването на мастните киселини, освобождава се енергия. Ако вземете допълнително ел-карнитин, тогава унищожаването на мазнините ще се случи по-интензивно.

L Колко карнитин трябва да се приема преди тренировка?

Шокова доза на продукта се приема 30-45 минути преди тренировка, обикновено тя е от 500 до 1500 mg.

L карнитин плюсове и минуси

L карнитинът практически няма странични ефекти или противопоказания, но ефективността му е пряко свързана с диетата и програмата за упражнения

Свойства на L карнитин

Осигурява изгаряне на мазнини, увеличава физическата издръжливост, съкращава периода на възстановяване, увеличава насищането на клетките с кислород, подобрява дейността на сърдечния мускул, подобрява имунитета, понижава холестерола

L карнитин и алкохол

Експертите са единодушни, че едновременният прием на л-карнитин и алкохол не представлява заплаха за човешкото тяло

На каква възраст може L карнитин

Педиатър може да предпише прием на карнитин дори на бебе, но само в случай на нарушение на енергийния метаболизъм. Необходима е консултация със специалист преди 12-годишна възраст.

L карнитин за дете

Може да се използва като общоукрепващо средство, може да се дава, когато детето е летаргично, с лош апетит, по време на адаптационния период.

L карнитин и либидо

Укрепва мъжкото либидо, в случаите на неговото намаляване, причинено от преумора или стрес

L карнитин през нощта

Използването през нощта не се препоръчва, може да причини безсъние

L карнитин на гладно, на гладно?

L carnine трябва да се приема на празен стомах или поне 2 часа след ядене на обилно мазна храна.

L карнитин на ден

Оптималната дневна доза на продукта е 500-2000 mg на ден

L карнитин среща

Забавя разграждането на протеиновите и въглехидратните молекули, насърчава разграждането на дълговерижните мастни киселини, подобрява усвояването на храната, намалява мазнините в скелетните мускули, подобрява издръжливостта, повишава толерантността към упражненията

L карнитин тартарат какво е това

Различава се от "Base", тъй като съдържа 67,8% L-карнитин и 31,4% винена киселина, което придава кисел вкус на продукта.

Условия за съхранение на L карнитин

Съхранявайте на сухо и хладно място.

L карнитин подобряване на анализа на спермата

Предписването на карнитин за безплодие при мъжете значително увеличава вероятността от зачеване, подвижността на сперматозоидите и тяхната концентрация

Колко дълго мога да приемам l карнитин

4-6 седмици с двуседмична почивка

Л Карнитин Какво прави и защо е необходим

Забавя разграждането на протеиновите и въглехидратните молекули, насърчава разграждането на дълговерижните мастни киселини, подобрява усвояването на храната, намалява мазнините в скелетните мускули, подобрява издръжливостта, повишава толерантността към упражненията

Защо L карнитинът е кисел

L-карнитин тартаратът е кисел, тъй като съдържа винена киселина (31,4%)

L карнитинов цвят?

Цветът може да варира от бял до кремав.

Мирис на L карнитин?

Неутрално, леко заплеснело

Как L карнитинът влияе на сърцето

Подобрява проникването на дълговерижни мастни киселини в клетката с последващо окисление, което значително увеличава силата и издръжливостта на сърдечния мускул.

Чист аромат на L карнитин

L аромат на карнитин тартарат

Киселина поради присъствието на 31,4% винена киселина, тази киселина придава кисел вкус и позволява на карнитина да се абсорбира в по-големи количества.

Прочетете Повече За Причините За Диабет