L-карнитин

Инструкции за употреба:

Цени в онлайн аптеките:

L-карнитин (левокарнитин) е аминокиселина, която участва пряко в метаболизма. Лекарството се приписва на анаболни, антитиреоидни, антихипоксични свойства..

Форма на издаване и състав

За удобство на потребителите левокарнитинът се предлага както под формата на таблетки и капсули, така и под формата на сироп..

L-карнитиновият сироп е опакован в тъмни бутилки от 100 ml. Една опаковка сироп съдържа до 10 g левокарнитин. Допълнителните съставки включват фруктоза.

Таблетките са опаковани в количество от 10 броя в контурни клетки. Те от своя страна са подредени в кашони от 5, 3, 4 или 6 броя. Една таблетка съдържа 100 или 500 mg левокарнитин и 30 mg аскорбинова киселина.

Капсулите L-карнитин са опаковани в полимерни бутилки от 150 или 60 броя. Една капсула съдържа 250 или 500 mg активна съставка.

Показания за употребата на L-карнитин

Според инструкциите за L-карнитин, лекарството трябва да се приема при липса на тегло, анорексия, забавен растеж и тегло при деца. За възрастни L-карнитин се препоръчва като анаболен агент при нервна анорексия, физическо изтощение, след операция, след заболяване и при хронична коронарна артериална болест.

Като елемент на комплексна терапия, левокарнитинът се използва за лечение на заболявания, за които се препоръчва използването на нестероидни лекарства.

Възрастните хора трябва да приемат L-карнитин като превантивна мярка срещу промени в мозъка, причинени от стареенето, и като средство за подобряване на паметта, концентрацията и вниманието..

Според някои съобщения L-карнитинът е ефективен при фокална склеродермия.

В допълнение, лекарството се използва широко като средство за повишаване на издръжливостта по време на спортни състезания и физическа активност. Използването на L-карнитин насърчава по-ефективно увеличаване на мускулите.

В някои случаи лекарството се препоръчва за вегетарианци, които не получават достатъчно количество левокарнитин с храна..

Противопоказания

Инструкциите за L-карнитин не препоръчват приема на лекарството при наличие на индивидуална непоносимост към някой от неговите компоненти. Също така, бременни жени и кърмещи майки трябва да откажат да приемат лекарството..

Начин на приложение и дозировка на L-карнитин

L-карнитиновият сироп е предназначен за перорално приложение, приема се независимо от времето на хранене. Не се препоръчва да се разрежда сиропът; ако е необходимо, по-добре е да се пие с вода. Дозировката, както и продължителността на приложение, трябва да се определят от лекуващия лекар. Най-често на възрастни се предписват три дози L-карнитин, по 5 ml.

На лица, изложени на физическа активност с висока интензивност, се предписва еднократна доза левокарнитин в количество от 15 ml. Лекарството трябва да се приема непосредствено преди тренировка. Курсът на прием трябва да бъде най-малко 4-6 седмици. Впоследствие се допуска повторение на курса.

За новородени, както и за деца под 12 месеца, еднократна доза сироп е около 8-20 капки. Деца на възраст от 12 месеца до 6 години се препоръчват да приемат от 20 до 28 капки наведнъж. Еднократна доза за деца на възраст 6-12 години е 2,5 ml сироп. Честотата на приема е 2 или 3 пъти на ден, лечението трябва да продължи поне 30 дни. Курсът се повтаря след няколко седмици, ако е необходимо..

Таблетките L-карнитин трябва да се поглъщат цели, без да се дъвчат, с вода. Дозировката се предписва от лекаря в съответствие с показанията и общото състояние на пациента. Препоръчителната доза за възрастни, както е посочено в етикета на L-карнитин, е 250 до 500 mg 2 или 3 пъти дневно. Еднократна доза за спортисти е 500-1500 mg от продукта. Лекарството се приема на курсове, но не повече от шест месеца непрекъснато.

Капсулите L-Carnitine също се поглъщат напълно, без да се дъвчат или разкъсват. Препоръчителните дози са същите като при таблетките.

Странични ефекти на L-карнитин

Обикновено, докато приемате левокарнитин, няма нежелани реакции. В редки случаи хората, използвали лекарството, развиват диспепсия, болка в стомаха и алергични реакции.

Пациентите с уремия трябва да внимават да развият мускулна слабост, докато използват левокарнитин.

Ако се появят изброените нежелани реакции, трябва да спрете приема на лекарството и да се консултирате с Вашия лекар..

специални инструкции

Терапевтичният ефект на левокарнитин се засилва от липоева киселина и анаболни агенти в случай на комбинирана употреба. L-карнитинът е в състояние да се натрупва в телесните тъкани, когато се приема едновременно с глюкокортикостероиди.

Употребата по време на бременност или кърмене не е препоръчителна.

L-карнитинови аналози

Препарати, близки по състав и начин на действие на L-карнитин: Elkar и Carnitene.

Условия и периоди на съхранение

Лекарството се съхранява не повече от една година от датата на производство, ако са изпълнени всички препоръчани условия. Необходимо е да съхранявате препарати с левокарнитин при стайна температура; след първото отваряне на бутилката сиропът трябва да се използва в рамките на две седмици.

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

L-карнитин Rompharm (L-карнитин Rompharm)

Притежател на разрешението за употреба:

Доза от

рег. No: LP-004663 от 25.01.18 г. - Текущ
L-карнитин Rompharm

Форма на освобождаване, опаковка и състав на лекарството L-Carnitine Rompharm

Разтвор за i / v и i / m приложение безцветен, прозрачен.

1 мл
левокарнитин200 mg

Помощни вещества: разтвор на солна киселина 1 M - до рН 6,3-6,5, вода d / i - до 1 ml.

5 ml - ампули от тъмно стъкло (5) - блистерни опаковки (1) - картонени опаковки.

фармакологичен ефект

Левокарнитин - средство за корекция на метаболитните процеси; има метаболитен, анаболен, антихипоксичен и антитиреоиден ефект, активира метаболизма на мазнините, стимулира регенерацията, повишава апетита. Левокарнитинът е естествено вещество, свързано с витамините от група В. Той е кофактор на метаболитните процеси, които поддържат активността на коензим А (CoA). Намалява основния метаболизъм, забавя разграждането на протеиновите и въглехидратните молекули. Насърчава проникването на митохондриалните мембрани и разграждането на дълговерижни мастни киселини (палмитинова и др.) С образуването на ацетил-КоА (необходимо за осигуряване на активността на пируват карбоксилазата в процеса на глюконеогенеза, образуването на кетонни тела, синтеза на холин и неговите естери, окислителното фосфорилиране). Мобилизира мазнините (наличието на 3 лабилни метални групи) от мастните депа. Конкурентно изместващ глюкозата, той включва метаболитен шънт на мастни киселини, чиято активност не е ограничена от кислорода (за разлика от аеробната гликолиза) и следователно левокарнитинът е ефективен при условия на остра хипоксия (включително мозъка) и други критични състояния. Той причинява лека депресия на централната нервна система, увеличава секрецията и ензимната активност на храносмилателните сокове (стомашни и чревни), подобрява усвояването на храната.

Намалява излишното телесно тегло и намалява мазнините в скелетните мускули.

Повишава прага на устойчивост на физическа активност, намалява степента на лактатна ацидоза и възстановява работоспособността след продължително физическо натоварване. В същото време допринася за икономичната консумация на гликоген и увеличаване на неговите резерви в черния дроб и мускулите.

Има невротрофичен ефект, инхибира апоптозата, ограничава засегнатата област и възстановява структурата на нервната тъкан. Нормализира белтъчния и мастния метаболизъм, повишения основен метаболизъм при тиреотоксикоза (като частичен антагонист на тироксин); възстановява алкалния резерв на кръвта.

Фармакокинетика

Показания за активните вещества на лекарството L-Carnitine Rompharm

За перорално приложение: като част от комплексна терапия при възрастни с интензивни и продължителни физически натоварвания, психоемоционален стрес: за повишаване на работоспособността, издръжливостта, намаляване на умората, вкл. при възрастни хора; през периода на рехабилитация след заболявания и хирургически интервенции, наранявания, вкл. за ускоряване на регенерацията на тъканите; с нервна анорексия; при заболявания, придружени от липса на карнитин или неговата повишена загуба (миопатия, кардиомиопатия, митохондриални заболявания, наследствени заболявания със съпътстваща митохондриална недостатъчност): за компенсиране на неговия дефицит като част от комплексна терапия; в спортната медицина и по време на интензивни тренировки (по време на тренировъчния процес при изработване на аеробни резултати): за подобряване на скоростно-силовите показатели и координация на движенията, за увеличаване на мускулната маса и намаляване на телесната мастна маса, за предотвратяване на синдром след тренировка (ускоряване на възстановителните процеси след физическо натоварване) травматични наранявания с цел ускоряване на мускулната регенерация.

За интрамускулно и интравенозно приложение: като част от комплексна терапия при остри хипоксични състояния (остра церебрална хипоксия, исхемичен инсулт, преходна исхемична атака); в остри, подостри и възстановителни периоди на мозъчно-съдов инцидент; с дисциркулаторна енцефалопатия и различни травматични и токсични лезии на мозъка, в периода на възстановяване след операция; с първичен и вторичен дефицит на карнитин, вкл. при пациенти с хронична бъбречна недостатъчност на хемодиализа; с кардиомиопатия, исхемична болест на сърцето (ангина пекторис, остър миокарден инфаркт, постинфарктни състояния), хипоперфузия поради кардиогенен шок и други нарушения на миокардния метаболизъм.

Инструкции за употреба на L-карнитин, форми и методи на приложение

Състав

Има много производители на добавки El-Carnitine. Кой е по-добър, можете да се консултирате с Вашия лекар. Всеки вид съдържа основната активна съставка - левокарнитин. Адювантите варират, както и формите (прах, течност, таблетки, капсули). Това могат да бъдат аромати, аромати. Също така, всички производители имат различни количества витамини, минерали и други основни микроелементи. Можете да изберете най-добрия продукт според рейтинга на производителя:

Производители

L-карнитин течност

Продукт от немски производител. Произведен в течна форма, той има способността лесно да се абсорбира от тялото. Съдържа хранителни добавки, плодов пълнител, аскорбинова киселина.

L-карнитин алкар

Лекарството се произвежда от компанията San от Аржентина. Съставът включва кремък диоксид, стеаринова киселина, целулоза. Инструментът елиминира подкожните отлагания, нормализира метаболизма. Отнася се до групата на Ел-карнитин за отслабване, но може да се използва като подмладяващ комплекс за спиране на процеса на стареене.

Ацетил L-карнитин

Представлява американската марка за спортно хранене Dymatize Nutrition. Мек енергиен трансформатор, съдържа тиамин, ацетилни елементи и метионин. Този L-Carnitine фет бърнър е популярен сред спортистите. Те го консумират в комбинация с протеинови шейкове, както преди, така и след тренировка, от което се увеличава способността и устойчивостта към физическа активност..

L-тартат L-карнитин

Произведено от Xcel Sports Nutrition, САЩ. Състои се от 70% от основния компонент и 30% от винената киселина. В стомаха те се разграждат, действат и се абсорбират отделно. Подобрява консумацията на кислород, подобрява растежа на косата. Помага за лечение на алопеция.

Naturals L-carinthine

Продукт на американската компания Source. Намалява холестерола в тялото, защитава сърцето и насърчава мускулната функция. Предотвратява образуването на атеросклеротични плаки. Помага при процеси против стареене, е необходимо за подобряване на благосъстоянието на възрастните хора.

Лечебни свойства

Хранителната добавка Ел-карнитин е комплекс от аминокиселини, принадлежащи към витаминната група от категория В. Подобрява естествените анаболни процеси в организма, подобрява отстраняването на кислорода, циркулиращ в кръвоносната система. Веществото възстановява функциите на щитовидната жлеза, стимулира регенерацията на клетките и тъканите, активира метаболизма на мазнините, подобрява апетита.

Поради участието в метаболизма на мазнините, разграждането на протеиновите и въглехидратните съединения се забавя. Инструментът е в състояние да увеличи ензимните свойства на храносмилателната система, засилва секрецията на жлезите.

По време на спортни дейности, L-карнитин намалява нивото на лактатна ацидоза в мускулната система. Има невротрофичен ефект върху регенерацията.

Елементът присъства в структурата на спермата и яйцеклетката. Поради това нероденото дете развива способността да произвежда свой собствен Ел-карнитин. Компонентът се синтезира от всички клетки на плода, необходим е за растежа и развитието на нервната система.

След приема на лекарството тонусът се стабилизира, здравословното състояние се подобрява, настроението се повишава, поради което се използва като поддържащо средство в процеса на стареене и свързаните с възрастта промени.

Благодарение на способността си да възстановява и лекува тялото, L-карнитинът помага да се отървете от излишните мастни натрупвания, изгражда мускулна маса.

Лекарството действа като профилактично средство в офталмологичната практика. Той забавя дегенеративните промени в ретината, предотвратява появата на катаракта.

Поради способността си да понижава нивата на холестерола, добавката помага при лечението на сърдечни заболявания. Съдовете в коронарната система са по-малко засегнати, защитните функции работят по-добре, метаболизмът се увеличава, поради което рискът от патология значително намалява.

Лекарството се абсорбира в тъканта, достигайки висока концентрация три часа след перорално приложение. Екскретира се чрез бъбреците под формата на метаболизъм.

Течност

Цена: Ампули № 10 - 250-300 рубли. Бутилка от 100 мл - 500-700 рубли. 500 ml - 3000-3300 RUB.

Продуктът се предлага на пазара под формата на сироп, опакован в ампули от 10 mg или стъклени тонирани бутилки от 100 и 500 ml. Като правило към състава се добавят подсладител и аромат, така че вкусовете са доста приятни: цитрусови плодове.

Методи за кандидатстване

По-добре е да не комбинирате употребата на сироп с прием на храна. Течността El-Carnitine може да се пие от възрастни три пъти на ден по 5 ml. Единична доза за спортисти е 15 ml. дневната норма трябва да бъде 45 ml. Трябва да пиете преди да започнете тренировка. Курсът продължава от четири до шест седмици.

Новородените и кърмачетата до една година се предписват по 10-20 капки наведнъж. От една до пет години дозировката на течен L-карнитин се увеличава до 30 капки. От 6 до 12 години се препоръчва да се пият по 2,5 ml три пъти дневно. Дневната норма не трябва да надвишава 7,5 mm. Децата получават лекарства половин час преди хранене сутрин, обяд и вечер. Продължителността на терапията е 30 дни, след което се прави седмична почивка. Можете да повторите курса, но в този случай как да приемате L-карнитин, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Капсули

Цена: Кап. No 100 - 100-120 рубли.

Произвежда се под формата на продълговати форми, с прозрачна обвивка и многоцветни гранули вътре. Те са без мирис, при поглъщане капсулата придава лек сладникав вкус. Полипропиленовият цилиндър с найлонова винтова капачка и метализирана защитна мембрана съдържа 100 единици. Опаковката съдържа една бутилка и инструкции за употреба на El-carnitine.

Как да използвам

Лекарството се приема през устата, единицата трябва да се поглъща цяла, можете да пиете много вода, тъй като е доста голяма. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете L-Carnitine Capsules. Правилно е да се пие добавката за възрастни, 500 mg 2-3 пъти на ден. Дневният прием не надвишава 1500 mg. Дозировката за спортисти е 2500 mg като еднократна доза, преди тренировка. El-carnitine се приема на курсове от 4-6 седмици. След едномесечна почивка лечението може да се повтори. По-добре е да започнете да пиете сутрин на гладно. За разлика от течната форма, капсулите не се предписват на деца под 6-годишна възраст. В ампули се прилага интрамускулно или интравенозно, но само под наблюдението на лекар.

Таблетки

Цена: Раздел. No 20 - 300-400 рубли. No 30 - 600-700 рубли. No 60 - 1500-2000 рубли.

Тази форма е представена под формата на кръгли или удължени бели изделия. Много от тях са релефни с логото на производителя или буквата L. Благодарение на пълнителите те имат сладникав вкус, но нямат мирис. Опаковката включва два, три или шест алуминиеви блистера, по 10 броя всеки. Картонените опаковки се изработват в нюанси, съответстващи на тоновете на производителя.

Методи за кандидатстване

Таблетките El-carnitine трябва да се пият цели с вода. По-добре да не се чупи или хапе. Възрастните приемат 300-500 mg, 2-3 пъти на ден, започвайки сутрин. За спортисти се препоръчва еднократен дневен прием от 2500 mg преди тренировка. Дългосрочната употреба, повече от шест месеца, е нежелана. На децата не се дават хапчета, за тях е по-добре да изберат течна форма.

Прах

Цена: Пак. 3,5 g № 5 - 200-250 рубли. No 10 - 3—350 рубли.

Разхлабената форма на L-карнитин е представена в сашета с различни плодови пълнежи. Съставът има лек тон с леки нюанси - жълтеникав, розов. Всяка опаковка съдържа 3,5 г, с вкус на портокал, лимон, касис. Картонена кутия съдържа 5 или 10 сашета, от които се приготвя лечебна напитка.

Методи за кандидатстване

От праха се прави напитка, част от съдържанието на сашето се разтваря в чаша вода. Дневната доза за отслабване е 1 g, разделена на две или три дози. По-добре е да започнете да пиете лекарството сутрин. Спортистите имат собствена доза: 1g сутрин, 2g преди силова тренировка и 1g 15 минути преди кардио. Ако се използват различни форми, използвайте правилно L-карнитин, разделяйки го на 2 части: в капсули или таблетки преди хранене, в количество 1500 mg, 30 минути преди тренировка - 1000 mg под формата на напитка, направена от прах.

Приложение по време на бременност

Мненията на експертите относно употребата по всяко време и по време на периода на кърмене са разделени. От една страна, това е нежелателно, тъй като всяко влияние върху двата организма може да доведе до негативни последици. Някои заболявания са изключение. Според лекарското предписание лекарството може да се приема при мастна дегенерация на черния дроб или хепатоза. Скоростта зависи от степента на заболяването, състоянието на бъдещата майка и плода.

От друга страна, Ел-карнитинът е ензим, намиращ се в организма. По време на лактацията нивото му пада, така че много лекари смятат, че попълването на веществото е естествено и безопасно, тъй като дефицитът на елемента също има отрицателен ефект върху всички системи. Освен това, поради липсата му при новородени в пост-асфиксия, се изисква попълване.

Показания

Има няколко форми на L-карнитин. Използва се за лечение на различни заболявания, диагностицирани както при възрастни, така и при деца:

  • Загуба на тегло, свързана с лош апетит и загуба
  • Гастрит с намалена секреция
  • Панкреатит
  • Психични патологии и неврастения
  • Отслабване на инстинкта за хранене при новородени, свързано с травма по време на раждане
  • Пост-асфиксия при кърмачета
  • Усложнения след прием на антиепилептични лекарства
  • Парентерално хранени новородени
  • Деца и възрастни на хемодиализа
  • Патология на миокарда
  • Органично увреждане на черния дроб
  • Първични и вторични дефицити на L карнитин в организма
  • Туберкулозна склероза
  • Мускулна дистрофия
  • Ацидемия
  • Затлъстяване
  • Забавен растеж и развитие при децата
  • Свръхактивен синдром на щитовидната жлеза
  • Псориазис, дерматит и автоимунни кожни лезии
  • Условия след инфаркт
  • Исхемия
  • Мозъчна травма и токсични увреждания
  • Дългосрочни физически натоварвания и тренировки
  • Възстановителен период след трудни операции.

Противопоказания

Не предписвайте лекарство с повишена чувствителност към неговите компоненти. В други случаи целесъобразността на употребата се определя от лекаря.

Предпазни мерки

Ефективността на лекарството зависи от това колко правилно човек прилага препоръчителната ставка. Може да бъде вредно, ако се използва неконтролирано.

Трябва да се отбележи, че по време на лечението с лекарството е необходимо да се спазва диетата. Въпреки факта, че съставът осигурява издръжливост, по-добре е предварително да осигурите балансирана и питателна диета..

Има различни схеми за деца, възрастни и хора, занимаващи се със спорт или физически стрес, свързан с работата. За всеки пациент се задава индивидуална форма.

Често дефицит на веществото се констатира при вегетарианци и вегани. Тъй като най-големият процент от елемента се намира в месото, рибата и млечните продукти, хората от тази категория с течение на времето изпитват липса на Ел-карнитин в организма. Това води до развитие на различни патологии, поради което се препоръчва приемането на лекарството по определени схеми..

Взаимодействие с други лекарства

Ефектът се засилва при взаимодействие с тиоктациди, които са ефективни антиоксиданти.

Анаболните формулировки също повишават активността на добавката. Когато се използва едновременно с кортикостероиди, веществото се натрупва по-бързо в тъканите и се разпространява през системите.

Нежелани реакции

Лекарството се понася добре от всички категории пациенти. В редки случаи имаше затруднения в храносмилането, нарушаване на стомаха с болка в тази област. Понякога имаше алергични прояви, дерматит.

Съобщава се за мускулна слабост при хора, страдащи от уремия. При първите симптоми на неразположение трябва незабавно да спрете приема на лекарството и да се консултирате с лекар.

Правила за съхранение

Съставът може да се използва през цялата година от датата на освобождаване, при условие че се съхранява на хладно място. Отворена бутилка сироп трябва да се използва в рамките на две седмици. Да се ​​съхранява далеч от светлина и деца..

Аналози

Абсолютно еднакви състави не съществуват, тъй като L-карнитинът е уникално вещество, което съответства на елемента в тялото. Подходящи изгледи с допълнително съдържание се задават за различни случаи. В зависимост от предназначението: поддържащи функции за възрастни хора, за спортисти, новородени, при регулиране на телесното тегло можете да изберете състава. Но има смеси, които са сходни по своя ефект върху тялото:

Цитрулин

Цена: кутия от 100 g - 350-400 рубли. 200g - 600-800 рубли.

Аминоксилот, осигуряващ попълване на производството на аргенин и натрупване. Това е суровина за приготвяне на биологични хранителни продукти. С негова помощ се поддържа балансът на азот в организма, той премахва млечната киселина, намалява нивото на амоняк. Повишава издръжливостта, укрепва имунитета, запълва мускулната маса. Устойчивостта към умора се увеличава поради приема на цитрулин.

Предназначен е за лечение на астеничен синдром, помага за подобряване на защитните реакции, възстановява силата на спортистите. Използва се за подмладяване на тялото, по време на възстановителния следоперативен период, с менопауза, в напреднала възраст. Предписва се на деца от 5 години и по време на бременност.

Лекият, фин кристален прах е подходящ за приготвяне на енергийна напитка. Без вкус, без мирис. Трябва да пиете 5-10 g на гладно преди тренировка и през нощта. Опаковани в черни и сиви пластмасови буркани.

Предимства:

  • Бързо възстановява силата, облекчава умората
  • Подходящ за бременни жени и деца.

Недостатъци:

  • Предлага се в една форма
  • Възможни са алергични реакции.

Карнитен

Цена: ет. 5 ml № 10 - 1200-1500 рубли. Раздел. No 10 - 800-1100 рубли.

Лекарството осигурява на тялото енергия, подобрява метаболитните процеси, повишава имунитета. Агентът намалява лактатната ацидоза, насърчава производството на гликоген и натрупването му в черния дроб. Нормализира протеиновия и мастния метаболизъм, облекчава умората, повишава издръжливостта при физически натоварвания. Съдържа левокарнитин като основна активна съставка и овкусители в таблетки за дъвчене.

Предписва се при първичен и вторичен дефицит на карнитин, като част от комплексното лечение на миокарда. Подходящ за поддържане на системи в постинфарктни условия. Пациентите, страдащи от захарен диабет, се препоръчват да приемат лекарството с повишено внимание, за да се предотврати развитието на гликемия. Може да предизвика нежелани реакции: диария или запек, болки в стомаха, алергии.

Предлага се в две форми - таблетки за дъвчене, с приятен плодов или цитрусов вкус. Полупрозрачни, кръгли и овални, с различни нюанси. Близалките са опаковани в ленти от по 5 броя. Опаковката включва 2 блистера. Вторият тип са ампули с разтвор за перорално и парентерално приложение. Течността е безцветна и няма вкус. Черните бутилки съдържат 5 ml вещество, 2 опаковки с 5 ампули са включени в опаковката.

Предимства:

  • Удобни форми за освобождаване
  • Добър метаболитен ефект.

Недостатъци:

  • Може да причини мускулна слабост при уремия
  • Рядко в аптеките.

L-карнитин

Инструкции за употреба:

Цени в онлайн аптеките:

L-карнитинът е аминокиселина, използвана като хранителна добавка.

фармакологичен ефект

L-карнитинът се нарича още витамин B11, има антитиреоиден, анаболен, регенериращ, антихипоксичен ефект, подобрява апетита, задейства метаболизма на мазнините.

Използването на L-карнитин подпомага дейността на коензим А, нормализира метаболитните процеси, повишава ензимната активност на червата, стомашния сок, активира секреторната активност на храносмилателните жлези. Лекарството ускорява регенерацията на нервните тъкани, има невротрофичен ефект.

Смята се, че L-карнитинът е ефективен за отслабване: когато спортува, агентът намалява нивото на лактатна ацидоза, мастните елементи в мускулите на скелета и нормализира телесното тегло. За да се стартира процесът на изгаряне на мастните депа, освен достатъчно количество L-карнитин за отслабване са важни физическата активност и компетентната диета.

Формуляр за освобождаване

Лекарството се произвежда в таблетки, капсули, сироп.

Показания за употребата на L-карнитин

Според инструкциите, L-карнитин се предписва на пациенти със сърдечни заболявания, пациенти в напреднала възраст - за подобряване на паметта, вниманието, забавяне на стареенето на мозъка.

Добри отзиви за L-карнитин, който се дава на недоносени бебета, деца по време на активен растеж, за да се гарантира нормалното развитие на скелетните мускули, за да се върне телесното тегло към нормалното.

L-карнитинът е ефективен като адювант при лечението на панкреатични, сърдечно-съдови и ендокринни жлези, чернодробни заболявания.

Също така, L-карнитинът се приема от спортисти, за да се увеличи ефективността на изпълняваните упражнения, да се увеличи издръжливостта и бързо да се увеличи мускулната маса; вегетарианци - за запълване на липсата на карнитин; хора с намален апетит, изтощение.

Противопоказания

Според инструкциите, L-карнитин не се предписва за непоносимост към лекарства, по време на бременност, кърмене.

Инструкции за употреба на L-карнитин

Сиропът се приема през устата, приемът на L-карнитин не зависи от времето на хранене.

Възрастните пият сироп три пъти на ден, по 5 ml. Спортистите пият 15 мл L-карнитин преди тренировка. Терапията обикновено продължава 4-6 седмици.

За деца под една година сиропът се дава в еднократна доза от 8-20 капс.; деца 1-6 години. - 20-28 кап., Деца 6-12 години. - 2,5 мл. Децата приемат еднократна доза от два до три r / ден в продължение на един месец.

L-карнитин таблетки и капсули се поглъщат цели, измити с вода. Възрастните приемат 250-500mg от лекарството два или три пъти на ден. Спортистите приемат 500-1500mg преди тренировка.

За лечение се препоръчва прием на таблетки, капсули на курсове, не по-дълги от шест месеца.

Странични ефекти

L-карнитинът не е особено вреден, понася се добре.

При пациенти с уремия може да се развие мускулна слабост поради употребата на карнитин. Има и отзиви за L-карнитин, че в единични случаи приемащите лекарството са имали епигастрална болка, алергични реакции, диспепсия.

L-карнитинът може да навреди на човек само в случай на непоносимост и предозиране. Проблеми със съня са наблюдавани при неприлепнали пациенти.

L-карнитин: цени в онлайн аптеките

L-карнитин капсули 560mg 20 бр.

Турбослим Алфа липоева киселина и L-карнитин 1,1 g таблетки 20 бр.

L-Carnitine перорална течност 50 ml 1 бр.

Sportexpert L-карнитин 900 mg прах 3,5 g 10 бр.

Спортна експертна опаковка L-Carnitine. 3,5 г 10 бр.

L-карнитин таблетки Zdravcity 1040,0 mg 30 бр.

Doppelherz (Doppelgerz) Beauty Sport Lady L-карнитин + биотин таблетки трън. с аромат на лимон 6500 mg 15 бр.

L-Carnitine Vitamir 500 mg таблетки 30 бр (хранителна добавка)

L-карнитин таблетки Zdravcity 30 бр.

Turboslim Alfalipoevaya to-that и L-карнитин таблетки 0,55g 20 броя.

Турбослим Алфа липоева киселина и L-карнитин 1,1 g таблетки 60 бр.

Sportexpert L-карнитин 1800 mg перорален разтвор 50 ml 8 бр.

Турбослим таблетки Alfalipoevaya to-that и L-карнитин 0,55g 60 броя.

Natures Bounty L-Carnitine 500 mg 500 mg таблетки 30 броя.

Natures Bounty L-карнитин таблетки 500 mg 30 бр.

Алекс Федоров хранене L-карнитин ананас вкус ампули 25мл 20бр

Алекс Федоров хранене L-карнитин ампули с вкус на круша 25мл 20бр

Алекс Федоров хранителен L-карнитин с ампули с вкус на манго 25мл 20бр

Solgar L-Carnitine 500 mg таблетки 30 бр.

Solgar (Solgar) L-карнитин капсули 500 mg 30 броя.

Solgar L-карнитин течност 473 ml

Solgar Liquid L-Carnitine 1500 mg 1500 mg течност 473 ml 1 бр.

Информацията за лекарството е обобщена, предоставя се с информационна цел и не замества официалните инструкции. Самолечението е опасно за здравето!

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само при голямо увеличение, но ако са събрани заедно, ще се поберат в обикновена чаша за кафе..

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти..

Освен хората, само едно живо същество на планетата Земя страда от простатит - кучета. Това са наистина най-верните ни приятели.

В опит да извадят пациента, лекарите често прекаляват. Така например, някакъв Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 г. оцелели над 900 операции за премахване на новообразувания.

Повече от 500 милиона долара годишно се изразходват за лекарства за алергии само в САЩ. Все още ли вярвате, че най-накрая ще се намери начин да се победят алергиите??

Има много любопитни медицински синдроми, например компулсивно поглъщане на предмети. 2500 чужди предмета бяха открити в стомаха на един пациент, страдащ от тази мания.

Според изследванията жените, които пият по няколко чаши бира или вино на седмица, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата..

В течение на живота средният човек развива до два големи басейна слюнка..

Известното лекарство "Виагра" първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

Човешката кръв "тече" през съдовете под огромен натиск и, ако целостта им бъде нарушена, тя може да стреля на разстояние до 10 метра.

Дори сърцето на човек да не бие, той все още може да живее дълъг период от време, което ни демонстрира норвежкият рибар Ян Ревсдал. „Моторът“ му спрял за 4 часа, след като риболовецът се изгубил и заспал в снега.

74-годишният австралийски жител Джеймс Харисън е дарявал кръв около 1000 пъти. Той има рядка кръвна група, чиито антитела помагат на новородените с тежка анемия да оцелеят. Така австралиецът спаси около два милиона деца..

Четири филийки тъмен шоколад съдържат около двеста калории. Така че, ако не искате да се оправите, по-добре е да не ядете повече от две филийки на ден..

Преди се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче е опровергано. Учените са доказали, че прозявайки се, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

Хората, които са свикнали да закусват редовно, са много по-малко склонни да затлъстяват..

Климаксът внася много промени в живота на жената. Намаляването на репродуктивната функция е придружено от неприятни симптоми, причината за които е намаляване на est.

L-карнитин

Състав

Съставът на продукта под формата на сироп съдържа активното вещество левокарнитин, както и редица допълнителни компоненти, включително фруктоза.

Лекарството в таблетки съдържа левокарнитин, аскорбинова киселина, както и допълнителни компоненти като активни вещества. Таблетките на някои производители съдържат само левокарнитин като активна съставка..

Капсулата може да съдържа 250 или 500 mg левокарнитин.

Формуляр за освобождаване

Произвеждат се няколко различни форми на този продукт..

  • Течен сироп в бутилки от 100 мл.
  • Таблетки елкарнитин, които могат да се съдържат в контурни опаковки от 10 бр., Както и в полимерни бутилки.
  • Капсулите се съдържат в полимерни опаковки от 60, 150 бр..

фармакологичен ефект

Уикипедия информира, че L-карнитинът е аминокиселина, близка до витамините от група В. Нейният синтез се осъществява в организма. Той се синтезира от аминокиселините L-лизин и L-метионин. Следователно тялото трябва да има достатъчно количество желязо, както и някои витамини - В3, В6, С.

Говорейки за това какво е L-карнитин, трябва да се отбележи, че той се нарича още витамин ВТ или В11. Карнитиновите препарати имат антитиреоиден, антихипоксичен, анаболен ефект, стимулират регенеративната активност на тъканите. Под въздействието на това вещество апетитът на човек се подобрява, активират се процесите на метаболизма на мазнините.

Процесът на синтез на ендогенен L-карнитин протича главно в черния дроб, свойствата на екзогенния L-карнитин са същите като тези на екзогенните. Трябва да се има предвид, че когато приемате L-карнитин, това е такова средство, което нормализира метаболитните процеси, подпомагащи активността на коензим А. Под действието на L-карнитин, разграждането на протеините и въглехидратните съединения се забавя, тъй като се стимулира метаболизма на мазнините. Следователно, общоприето е, че El-Carnitine е "аптечен" изгарящ мазнини.

В процеса на изследване беше доказано, че това вещество е много важен компонент в процеса на превръщане на натрупаните в тялото мазнини в енергия, осигурява контрол на хипогликемията, намалява риска от инфаркт на миокарда, укрепва сърдечния мускул.

Ако в организма липсва това вещество, тогава мазнините не се изгарят, а постепенно се натрупват в клетките на тялото.

Като приемате добавки с карнитин и тренирате, можете да изгорите значителни телесни мазнини. Веществото намалява степента на лактатна ацидоза и допринася за загуба на тегло. Отбелязва се невротрофичният ефект на лекарството и също така активира процеса на регенерация на нервната тъкан.

Моля, обърнете внимание, че това лекарство е хранителна добавка, а не лекарство.

Фармакокинетика и фармакодинамика

След като препаратите, съдържащи това вещество, са приети през устата, активната съставка се абсорбира добре в храносмилателната система. Най-високата плазмена концентрация се наблюдава три часа след приложението. Екскретира се през бъбреците, веществото се екскретира като метаболити.

Показания за употреба

Трябва да се обмисли не само как да се приема L-карнитин, но и показанията за прием на това лекарство..

Течността L-карнитин и други форми на този агент се използват за повишаване на ефективността и издръжливостта по време на тренировка, както и за увеличаване на мускулния растеж. Това лекарство често се приема от тези, които практикуват спортно хранене..

Препоръчително е да приемате тази добавка в капсули и под други форми за хора, които са диагностицирани със сърдечни заболявания, за да повишат толерантността към упражненията.

Също така се предписва лекарство за мъже и жени в напреднала възраст с цел спиране на процеса на стареене на мозъка, активиране на паметта и повишаване на концентрацията..

Понякога се предписва на недоносени бебета, както и на бебета по време на интензивния им растеж с цел нормализиране на теглото и правилното развитие на скелетните мускули на детето.

Също така, лекарството може да се препоръча на хора, които практикуват вегетарианство, за да компенсират липсата на L-карнитин в организма, пациенти с физическо изтощение и такива с намален апетит. Дозировката на лекарството в този случай се определя от специалист..

Средствата, съдържащи левокарнитин, също се предписват като част от комплексното лечение като спомагателно лекарство. Такова назначение е препоръчително при заболявания на черния дроб, ендокринната система, сърцето, кръвоносните съдове.

Противопоказания

За приемане на лекарството се определят следните противопоказания:

  • индивидуална непоносимост към съставките на лекарството;
  • бременност, хранене (приемането на лекарството не се препоръчва).

Странични ефекти на L-карнитин

Като правило този агент се понася добре, когато се приема. Но понякога има единични случаи, когато се появят странични ефекти. По-специално могат да се развият диспептични симптоми, симптоми на алергия, болка в епигастралната област. Хората, които имат уремия, могат да развият мускулна слабост, докато приемат това лекарство. Ето защо, ако лекарството се приема и се развият посочените нежелани реакции, е наложително да се консултирате с лекар..

Инструкции за L-карнитин (Метод и дозировка)

За тези, които използват L-Carnitine сироп, инструкциите за употреба трябва да се спазват стриктно. Трябва да го приемате през устата, независимо от времето на хранене. Най-добре е да го пиете неразреден, ако има такава нужда, измийте го с обикновена питейна вода. По правило възрастните пият 5 ml сироп три пъти на ден. Ако лекарството е предписано на спортисти, те се съветват да изпият 15 ml сироп, преди да започнат тренировка. Левокарнитин се приема на курсове от четири до шест седмици, ако е необходимо, повторете курса на лечение след няколко седмици.

Ако L-карнитин се предписва на пациенти под 1-годишна възраст, инструкциите за употреба предвиждат прием на доза от 8 до 20 капки еднократно.

Пациенти на възраст от 1 до 6 години получават еднократна доза от 20 до 28 капки, деца от 6 до 12 години - еднократна доза от 2,5 ml. В тази доза лекарството се дава на деца 2-3 пъти на ден в продължение на един месец. Курсът може да се повтори по препоръка на лекар след няколко седмици.

Начинът на използване на лекарството в таблетки и капсули също зависи от лекарското предписание. Таблетките се поглъщат цели с вода. В каква дозировка и кога да приема лекарството, специалистът определя, като взема предвид здравословното състояние на пациента и показанията. В повечето случаи на възрастните се препоръчва да пият 250-500 mg лекарства 2-3 пъти на ден. Спортистите трябва да приемат 500-1500 mg левокарнитин веднъж преди да започнат тренировка. Не трябва да пиете продукта непрекъснато твърде дълго - повече от шест месеца.

Приемът на лекарството в капсули предвижда, че капсулите трябва да се пият цели, дозировката и честотата на употреба са същите като при таблетките.

Възможно е да се приема L-карнитин в ампули интравенозно и интрамускулно само под наблюдението на специалист..

Предозиране

Инструкциите не съдържат информация за предозиране с L-карнитин.

Взаимодействие

С едновременното приложение на L-карнитин с липоева киселина и анаболни лекарства, терапевтичният ефект на левокарнитин се засилва.

При едновременното приложение на глюкокортикостероиди, L-карнитин се натрупва по-активно в тъканите (с изключение на черния дроб).

Условия за продажба

Можете да поръчате или закупите това лекарство в аптеката без рецепта..

Условия за съхранение

Съхранявайте хранителната добавка при t не повече от 25 градуса.

Срок на годност

1,5 години. След отваряне на бутилката със сироп можете да я съхранявате за не повече от 15 дни.

специални инструкции

Трябва да се има предвид, че ползите и вредите от лекарството зависят от това колко правилно човек приема това лекарство. Вреда за тялото може да се отбележи, ако прилагането се извършва независимо и неконтролируемо.

Как да изберем най-оптималното лекарство, кое е по-добро и как да приемаме правилно течността L-карнитин, диетологът ще каже в индивидуална консултация.

Практикуващите вегетарианство трябва да обмислят какво се съдържа в природата левокарнитин: предимно риба, мляко и месо. Следователно, ако се спазва тази диета, може да се наложи приемът на това лекарство..

Издръжливостта се увеличава под въздействието на L-карнитин, но за най-голям ефект е важно да се придържате към правилна, балансирана диета. В спортното хранене това лекарство е официално одобрено.

Понякога това лекарство се комбинира с други изгарящи мазнини за по-изразен ефект. Приемът на L-карнитин може да се комбинира с гейнери, протеини, коензим Q10 и други комплекси.

Аналози на левокарнитин

Аналози на лекарството са продукти, които съдържат една и съща активна съставка. L-карнитинът се предлага на пазара под различни търговски марки и може да съдържа и други активни съставки. Това са Acetyl L-Carnitine, Arnebia L-Carnitine, Sportexpert L-Carnitine from Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelherz Active L-Carnitine Magnesium, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Power System L-Carnitine, L-Carnitine Тартарат.

В спортното хранене се използват и добавки с левокарнитин от други производители: Dymatize Acetyl L-Carnitine, L-Carnitine Complex, Dymatize L-Carnitine Xtreme, L-Carnitine Concentrate From Multipower, Genetic Force L-Carnitine 2500, L-Carnitine 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitine, L-Carnitin Power System Attack, L-Carnitine 3000, Biotech L-Carnitine, Body Shaper L-Carnitine, VP Lab L-Carnitine Concentrate, Optimum Nutrition L-Carnitine, Max Motion With L-Carnitine, L -Карнитин Caps 750 Maxler, Pure Encapsulations Coq10 L-Carnitine, Now Foods Течен карнитин.

Кое е най-доброто лекарство и кое да изберете, най-добре е да попитате професионален диетолог. Можете да намерите рейтинга и в рецензиите на специализирани форуми. Всички мнения на потребителите за това кое лекарство е най-доброто в класацията и коя добавка е най-доброто от коя компания са субективни..

Карнитин и L-карнитин

В мрежата има многобройни рецензии за карнитин и L-карнитин, от които можем да заключим, че ефективността на лекарствата зависи от това дали човек ги приема правилно, спазва ли диета или спортува. Използват се и лекарства в други комбинации, например Ornithine и L-Carnitine.

L-карнитин и L-тартрат

Както добавките L-Carnitine, така и L-Tartrate помагат за изгарянето на мазнини, както и подобряват издръжливостта. Изборът и употребата на конкретно лекарство е препоръчително след консултация със специалист..

L-карнитин и креатин

Креатинът допринася за увеличаване на мускулната маса при спортисти и увеличаване на показателите за сила, така че понякога тези две добавки се комбинират. Защо трябва да вземете тези средства и дали си струва да го направите, трябва да се консултирате със специалист.

За деца

Понякога сиропът се предписва на деца в подходяща доза за насърчаване на растежа и развитието. Как се пие течен сироп зависи от възрастта на детето. Дозировката се предписва от педиатър, той също определя за какво е добавката във всеки конкретен случай..

С алкохол

Ако се приемат едновременно алкохол и левокарнитин, не се наблюдават значителни странични ефекти. Пиенето на алкохол по време на лечение с каквито и да било лекарства или добавки обаче е нежелателно..

L-карнитин за отслабване

Много отзиви за L-карнитин за отслабване показват, че ако се приема правилно, добавката ви позволява да контролирате телесното тегло. Инструкцията обаче посочва, че добавката е само спомагателна.

Как да приемате L-карнитин за отслабване зависи от това дали човекът се занимава със спорт или спазва диета. При спазване на всички препоръки, продуктът активира процеса на изгаряне на мазнините. За целта се използват лекарства от различни производители - L-Carnitine Acetyl, Power System и др..

По време на бременност

Не е препоръчително да приемате тази добавка по време на бременност и кърмене. Ако по време на прием на левокарнитин настъпи бременност, то трябва незабавно да се спре..

Отзиви за L-карнитин

В интернет прегледите на лекарите за L-карнитин са по-рядко срещани от прегледите на момичета, използващи добавката като средство за изгаряне на мазнини. По принцип 9 отзива за тези, които отслабват, показват, че L-Carnitine 300, течен сироп, лекарство от Evalar, Turboslim и други помагат да се отървете от излишните килограми само при интензивни спортове. В същото време се отбелязва, че трябва да го изпиете непосредствено преди започване на тренировка, в противен случай няма да има полза от приема му. Лекарството обаче също няма да навреди, ако се вземат предвид противопоказанията. Но някои отслабващи, които са използвали El-Carnitine като средство за изгаряне на мазнини, също оставят отзиви, че добавката е безполезна и не допринася за загуба на тегло. Някои потребители пишат, че след премахването на лекарства от Evalar, Solgar и др., Те са развили синдром на отнемане, но такива отзиви са рядкост.

Много отзиви за L-карнитин за отслабване показват, че употребата на левокарнитин за отслабване се дължи на способността му да ускорява метаболизма.

Често отзиви за L-Carnitine Power System и други добавки (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 и др.) Се оставят от спортисти, които тренират активно. В повечето случаи те са положителни, тъй като спортистите пишат, че добавката помага за повишаване на издръжливостта, насърчава активността по време на спорт. Често се оставят отзиви за лекарствата ацетил карнитин, Arnebia, а спортистите също често приемат L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme и др. Отбелязва се, че не всички продукти могат да бъдат закупени в аптеката, някои трябва да бъдат поръчани на специални сайтове.

L-карнитин цена къде да купя

Кой L-карнитин е по-добре да купите, специалист трябва да посъветва. Цената на левокарнитин зависи от лекарството и неговия производител. Цената на L-карнитин в аптеката също зависи от производителя на лекарството..

Цената на El-Carnitin Solgar фет бърнър в таблетки е от 2000 рубли за 30 бр. В Москва можете да си купите течно лекарство за отслабване на цена от 2300 рубли. Колко струва добавка за отслабване в Екатеринбург, Санкт Петербург, трябва да разберете в пунктовете за продажба на добавки. L Carnitine капсули могат да бъдат закупени на цена от 600 рубли за 60 бр. Лекарството Multipower може да бъде закупено на цена от 2200 рубли. Цената на добавката Power System е от 1300 рубли. Можете да си купите лекарството Лида с карнитин в Харков, Киев на цена от 230 гривна. Къде да купите L Carnitine 300, трябва да попитате вашата аптека. Можете да си купите L-карнитин в Минск по поръчка.

L-карнитин за спорт: състав, ползи, дозировки и правила за приемане на добавката

Борбата с мазнините представлява интерес за хората от всички поколения. Средновековните рицари не харесват отпуснатите кореми и не са по вкуса на съвременните купчини. Всички обичат да ядат, но никой да не носи многосантиметров мастен слой.

Следователно, производителите на спортно хранене са изправени пред трудна задача - да създадат лекарство за изгаряне на мазнини, което наистина да работи, но в същото време не би навредило на здравето..

Ще ви изненадаме, ако кажем, че такова средство за защита съществува? Нещо повече, това не е някакъв мега-комплекс, съдържащ много тайни компоненти, а популярно витаминоподобно вещество, наречено L-карнитин.

Днес те говорят за него като за най-добрия помощник в изгарянето на мазнини. Интересното е, че L-карнитинът не само ви помага да отслабнете - той осигурява и много допълнителни ползи за тялото. Но първо нещата първо.

Какво е L-карнитин

L-карнитинът е аминокиселина, роднина на витамините от група В. Той се експлоатира много активно от фармацевтични фирми и компании, работещи във фитнес индустрията. Висока ефективност, достъпна цена, отлична преносимост и лесна за приемане форма на издаване, направена реклама за носителя.

Нека не се разпиляваме с вас, като твърдим, че трябва да се приема L-карнитин. Това не е вярно. Описаната аминокиселина е самодостатъчна дама и знае как да се произвежда в организма сама. Не се счита за незаменим. Натрупва се предимно в черния дроб и мускулите.

Но при небалансирана диета и голямо физическо натоварване почти винаги се появява дефицитът му. Ако вземем предвид, че когато приемаме високи дози, излишъкът се отстранява без следа, без да причинява негативни симптоми на предозиране, тогава заключението подсказва: не само е възможно да се пие, но и е необходимо.

За да изясним ситуацията: L-карнитинът не е класическо изгаряне на мазнини. Той знае как да бъде приятел с мазнините и не ги изгаря директно. Принципът на неговата работа е различен - той доставя мастни киселини в митохондриите, където те се разграждат с производството на енергия.

Как L-карнитинът влияе на тялото

L-карнитинът не се поглъща само от очарователни фитнес бикини, джокове и хора, които се молят на понички. Добавката действа по няколко начина, така че се използва за различни цели. Тя е оценена за факта, че тя:

  • елиминира метаболитните нарушения;
  • защитава сърцето;
  • проявява анаболна активност, ускорява мускулния растеж;
  • повишава устойчивостта на тъканите към кислороден глад;
  • стимулира регенеративните процеси.

Адитивни свойства

Говорейки за свойствата на известната аминокиселина за изгаряне на мазнини, трябва да се отбележи следното:

  • осигурява загуба на тегло;
  • подобрява усвояването на протеини от мускулите;
  • окислява мазнините и ги превръща в енергия, като по този начин увеличава енергийния потенциал на човек;
  • понижава концентрацията на вреден холестерол и триглицериди в кръвта;
  • подобрява способностите за детоксикация на черния дроб;
  • укрепва имунната система;
  • подобрява интелектуалните способности.

Като цяло, където и да погледнете, има непрекъсната полза..

Ефекти върху сърдечно-съдовата система

Карнитинът не позволява отлагането на мазнини в областта на сърдечния мускул, като по този начин предпазва последния от повишен стрес и преждевременно износване.

Проучванията показват, че той също така понижава нивата на холестерола. Поради това не позволява образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. Поради това намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с около 60%..

Образуване на мускулна тъкан

Аминокиселината влияе върху метаболизма на протеините и проявява добре забележими анаболни функции. Също така с достатъчно количество от него кръвта се обогатява по-добре с кислород, което означава, че мускулите не страдат от хипоксия..

При прием на L-карнитин нивото на млечната киселина намалява, глюкозата се разгражда по-качествено. Следователно за спортиста е по-лесно да издържи силови тренировки и да получи възможно най-добрия резултат от тях..

Метаболитни процеси

Учените са доказали, че L-карнитинът участва пряко в производството на енергия. Благодарение на тази способност ускорява метаболитните реакции и ускорява разграждането на мазнините.

Също така е важно инструментът да насърчава висококачествена детоксикация - помага на тялото да се отърве от токсични и вредни съединения, оцетна киселина, тежки метали.

Издръжливост и устойчивост на стрес

На този етап трябва да се споменат няколко възможности на L-карнитин наведнъж:

  • увеличава скоростта на метаболизма на мазнините, откъдето идва допълнителна енергия;
  • предпазва нервната система от негативните ефекти на токсичните компоненти, които са склонни да се натрупват в човешкото тяло;
  • елиминира симптомите на хипоксия и снабдява органите на централната нервна система с достатъчно количество кислород;
  • засилва производството на ендорфини, които не без основание се наричат ​​"хормони на щастието".

Всички тези точки заедно осигуряват намаляване на нервността, повишаване на устойчивостта на стрес, подобряване на настроението като цяло..

Показания за употреба

Има много причини за приемането на L-карнитин, от медицински показания до познатото желание на всеки да подобри фигурата. Нека поговорим по-подробно за най-честите индикации за употребата на витаминоподобен компонент.

С дефицит на вещество в организма

Много хора смятат, че тъй като карнитинът може да се получи от храната, дефицитът е малко вероятно. О, колко грешат! Полезно е да се знае, че тялото е способно да произвежда не повече от 25% от необходимия дневен прием на карнитин. Ако смятаме, че най-често ядем храна, подложена на термична обработка, тогава няма нужда да мечтаем за запазване на веществото в нея - по-голямата част от нея е унищожена.

Следователно почти всички от нас се нуждаят от допълнително приемане на връзка. За да разберете колко сте измъчвали тялото си, проверете признаците на дефицит на L-карнитин:

  • умора дори при леки физически натоварвания;
  • появата на припадъци след или по време на спорт;
  • силно мускулно напрежение след тренировка, което не изчезва дълго време;
  • виене на свят;
  • усещане за липса на кислород;
  • Сърце, изскачащо от гърдите по време на спортни тренировки.

Намерихте нещо свое? L-карнитин, който да ви помогне!

За попълване на енергийния запас

Този артикул е особено подходящ за хора, които спортуват денем и нощем или професионално. Тяхната нужда от всички полезни компоненти винаги е по-висока от тази на мързеливите хора, лежащи на дивана.

Отнема много енергия, за да се тренира - много повече, отколкото бихме искали. Разбира се, можете да го попълните, като вкарате хладен енергиен или стимулант в себе си. Но това е изпълнено с проблеми с нервната система..

Ако не искате окото ви да трепне нервно при вида на вратите на фитнеса, използвайте вместо това L-карнитин. Отиваш с него по-дълго, но по-нататък.

Приемът на лекарството преди и по време на тренировка значително намалява умората, а понижаването на концентрацията на млечна киселина ви позволява да изпълнявате сложни упражнения с големи тежести точно толкова пъти, колкото е било първоначално предвидено (и без подуване на стенания, което може да си помислите, че щангата ви е смачкала).

При сушене

Сушенето е прерогатива на целенасочените и добре обучени джокове. Благодарение на нея мускулният релеф става по-добре проследен, което винаги е много красиво. Можете да изсъхнете с една диета, но това е трудно. Ако свържете L-карнитин към веригата, получавате стоманени кубчета, които дори тениска не може да скрие, много по-лесно.

Профилактика на телесните мазнини

Има хора, които през целия си живот са слаби, като гофри, а има и такива, които трябва да изядат една баница и веднага се превръщат в доста пълни хамстери. Така че, последните винаги трябва да пазят фигурата си. Дори трябва да спят, прегърнали везните..

За да намалите риска от напълняване, трябва да приемате L-карнитин на курсове. Тогава еволюцията от gopher до Homa няма да бъде толкова бърза..

Отслабване

L-карнитинът е показан за затлъстяване не просто защото доставя мастни аминокиселини в митохондриите, където идва kirdyk. Учените са установили, че при дефицит на тази аминокиселина в тялото се развива същото затлъстяване. Следователно, няма опции! Склонни ли сте към напълняване или вече сте изяли своите страни, благодарение на което можете да живеете на пустинен остров една година? Използвайте карнитин!

С висока умствена активност

Хората се уморяват не само от ходене, бягане, скачане и носене на тежести. Мозъкът им също се нуждае от почивка. Психичното преумора се проявява:

  • главоболие;
  • намалена концентрация на внимание;
  • увреждане на паметта;
  • летаргия;
  • притискащи усещания в слепоочията.

Мозъкът директно чука с чук отвътре: „Василий! Почини си!" Чуйте горки! Не го оставяйте да се огъне. L-карнитинът освобождава енергия. Част от него може да отиде за нуждите на мозъка.

Той също така повишава общия тонус на тялото и засилва производството на ендорфини. Така че дори след тежък работен ден ще напуснете офиса в отлично настроение и почистени маркучи за мозъка..

За ускоряване на регенерацията в напреднала възраст

Старите хора, ако се разболеят, се възстановяват по-бавно. Фрактурите и парезите им не зарастват добре. Това отчасти се дължи на дефицита на L-карнитин. Аминокиселината ускорява регенеративните процеси, поради което всички ожулвания и пукнатини се образуват по-бързо.

Противопоказания и странични ефекти

Няма строги противопоказания за прием на L-карнитин. Но има ситуации, в които можете да го пиете само след одобрението на лекуващия лекар:

  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • епилепсия;
  • диабет;
  • тежка бъбречна недостатъчност.

Ако говорим за странични ефекти, тогава понякога по време на курса те започват да се притесняват:

  • диария;
  • алергични обриви (обикновено те се причиняват не от самия карнитин, а от помощните вещества на лекарството);
  • безсъние, емоционално превъзбуда (тялото просто няма време да похарчи онази допълнителна енергия, с която се възнаграждава от ден на ден).

Форми на освобождаване на хранителни добавки

Досега вероятно сте разбрали, че добавката е много готина. Не е изненадващо, че производителите на спортно хранене експериментират с него и го пускат в различни форми. Те се опитват да увеличат неговата усвояемост, въпреки че последната всъщност не се нуждае от нея (тя вече има всички показатели на височина!).

Чист 100% L-карнитин

Класическата версия. Най-често се използва от спортисти. Доказан и надежден състав, който не се проваля. Той перфектно прониква в мембраните на митохондриите и влачи заедно с него цели купища молекули мастни киселини, състоящи се от дълги вериги. Митохондриите действат като наказател - те разграждат тези смрадливи мазнини по дяволите.

L-карнитин тартрат

Това е карнитинова сол. Когато попадне в стомаха, той бързо се метаболизира в карнитин и винена киселина (не се страхувайте - няма да се напиете!). Тази комбинация ускорява абсорбцията на съединението..

Ацетил L-карнитин

Това е карнитин, който е принуден да се свърже с ацетиловата група. Поради това неговата бионаличност се е увеличила, а заедно с това и ефективността.

Според някои съобщения ацетил L-карнитинът има способността да прониква в мозъка и да има невростимулиращ ефект върху него. Ето го разбойникът!

Можете лесно да разпознаете тази форма на карнитин. Ако е в състава, тогава банката ще посочи ацетил или алкар.

Пропионил L-карнитин

Пропионилкарнитинът е естерова форма на витаминоподобно вещество. Към него беше прикрепена пропионилова група. Поради това компонентът стана не само разграждащ мазнините, но и се научи да подобрява работата на миокарда.

L-карнитин фумарат

Добавка, образувана със 100% чист карнитин и фумарова киселина. Има добър ефект върху сърдечно-съдовата система. Но също така не губи своите способности, свързани със загуба на тегло.

Как да приемате L-карнитин за отслабване

За тези, които изпомпват мазни хълбоци и тренират продуктивно във фитнеса, оптималната дневна доза L-карнитин е 4 грама, но можете да го увеличите до 5-6. За да бъде резултатът отличен, трябва да запомните правилата:

  1. Няма значение по кое време използвате добавката, стига да го правите редовно. Най-добре е да разделите дневната доза на три дози, например, пийте продукта сутрин, обяд и вечер. Можете да направите с две. Не е необходимо да поглъщате цялата порция наведнъж.
  2. Веществото се усвоява по-добре, когато се пие на гладно. Имайте това предвид.
  3. Трябва да приемате L-карнитин всеки ден, а не само когато има тренировка. Това е предпоставка. В противен случай няма да се говори за изгаряне на мазнини.

Както можете да видите, всичко е доста просто. Решихме дозировката, настроихме алармата и погълнахме, преглътнахме...

Важно! Когато определяте оптималната доза за изгаряне на мазнини за себе си, не забравяйте да вземете предвид особеностите на диетата. Ако съдържа много храни, богати на карнитин, можете да се справите с 3 грама на ден. Не бива да пиете твърде много - ще се обиди, че е без работа и ще се сприятели с ректума.

Как да приемате течен L-карнитин за отслабване

Течната форма се абсорбира много бързо - по-бързо от всички останали. Ето защо той е най-търсен сред спортистите..

Производителите изсипват разтвора в бутилки с концентрат, ампули, предлагат го под формата на готова напитка. Ако планирате пътуване, по-удобно е да се запасите с ампули. Ако не обичате да използвате химикали, купете веднага готовия състав. Концентратът ще трябва да се разреди преди употреба. Но това не е голяма работа.

Как да приемате капсули

Трябва да се поглъща цяло, без да се дъвче. Не можете да разделите. Пийте с малко вода. Тази форма има дълъг период на усвояване, така че е по-добре да я използвате около час преди тренировка..

Как да пиете таблетна форма

Тук също всичко е ясно. Не се препоръчва разделянето на таблетките на части. Това може да повлияе неблагоприятно на тяхното усвояване. Затова незабавно вижте колко L-карнитин се съдържа в едно хапче. Пийте го с вода.

Прием под формата на прах

Прахът е по-рядък от концентрата, капсулите и таблетките. Можем да кажем, че е неудобно да го вземем. Кой се нуждае от хемороиди с разреждане, разклащане, намиране на подходящи ястия? Ако не сте объркани от тези процедури, тогава не се колебайте да използвате. Ефектът ще бъде.

Можете ли да пиете L-карнитин без тренировка?

Да, но защо? Без физическо усилие L-карнитинът се превръща в спяща баба на входа. Защо така? Същността на работата му е:

  • доставка на кислород до клетките;
  • транспорт на мазнини през митохондриалните мембрани.

Ето как помага на тялото да разгражда ненужните мазнини. Успоредно с това L-карнитинът стартира антикатаболната програма и инхибира разграждането на протеини и въглехидрати. Можем да кажем, че той насилствено принуждава тялото да бомбардира точно мазнини. Но това се случва само ако човек прави нещо - тича, скача, прави секс и носи щанга..

Ако просто легнете, глътнете хапче и гледате умен филм за отслабване, процесът на изгаряне на мазнини ще спре. Мастните киселини ще могат да избягат от „грижовните“ ръце на L-карнитина и успешно да достигнат до любимото си депо - корема, жреците, ръцете, краката и дори тройната брадичка.

Дневна норма на L-карнитин

Цел на приемаДневна дозаКак да използвам
премахване на дефицита на L-карнитин500-2000 mg¼ доза 20 минути преди закуска,
¼ 20 минути преди обяд,
½ - половин час до час преди тренировка
Или: ½ доза сутрин преди хранене,
½ - вечер преди лягане на гладно.
Може да се раздели на три равни дози.
защита на сърцето
укрепване на имунитета
подкрепа на централната нервна система
ускоряване на регенерацията
отслабване3000-4000 mgВ тренировъчни дни:
½ доза сутрин преди хранене
½ половин час преди тренировка
В нетренировъчни дни:
разделете дневната доза на 3-4 приема.
Винаги пийте на гладно.
сушене
повишена активност в обучението

Комбинация с други лекарства

L-карнитинът може да бъде добра добавка към други мазнини. Той засилва ефекта им, поради което ще можете да се „издухвате“ много по-бързо. Но не забравяйте, че прекалено бързото отслабване е вредно за вашето здраве. Така че побързайте бавно.

L-карнитинът може лесно да се комбинира със стекове за изграждане на мускули, витаминни и минерални добавки. Той не се бори с протеини, гейнери, стимуланти. Като цяло, другарю гъвкав.

L-карнитин в храната

Може ли L-карнитин да се намери във вашия хладилник? Да Лесно! Разбира се, ако мишката не висеше там. Според последните данни максималната концентрация на компонента се съдържа в:

  • свинско;
  • говеждо месо;
  • телешко;
  • птиче месо;
  • ориз;
  • аспержи;
  • авокадо.

L-карнитин има в рибите, особено в треска, херинга, скумрия и щука. Чувствайте се свободни да добавите черен дроб към диетата.

Любителите на млякото могат да се радват. Източниците за връзка са:

  • твърди сирена;
  • сладолед;
  • сметана;
  • пълномаслено краве мляко;
  • сметана;
  • извара.

Полезно е да се ядат всякакви зърнени храни, зеленчуци, плодове, ядки.

Как да направим добавките по-ефективни за отслабване

За да извлечете максимума от употребата на L-карнитин, докато се борите с мазнините, изберете течната форма. Поглъща се по-бързо. Но ако харесвате таблетки и капсули повече, не отказвайте да ги използвате. Само не забравяйте да ги вземете доста предварително (поне половин час преди тренировката).

Същността на втората препоръка е, че когато карнитинът се комбинира с естествени енергийни и витаминни състави, ефективността на изгарянето на мазнините на лекарството се увеличава значително. Затова не забравяйте за използването на добър витаминно-минерален комплекс. Използвайте и кафе, но малко по малко - излишъкът може да навреди на централната нервна система.

Против и противопоказания

Бих искал да го плюя, но изобщо не... Точно това може да се каже за L-карнитин. В крайна сметка съединението е с естествен произход и може да бъде произведено независимо в организма. Последният, както знаете, не е глупак и се снабдява само с най-доброто.

Единственото нещо е да приемате L-карнитин стриктно на курсове. Не за постоянно. Ако го пиете целогодишно, естественото производство на веществото ще изчезне и това вече е проблем. Ако следвате инструкциите, няма да възникнат проблеми при приема на хранителни добавки..

Бременни и кърмещи жени могат да използват L-карнитин само според указанията на техния лекар..

Популярни въпроси за карнитина

Нашите клиенти често споделят своите отзиви за употребата на L-карнитин. Те обикновено отбелязват, че след курса имат:

  • общото здраве се подобри, стана повече енергия;
  • повишена мозъчна активност;
  • мускулният релеф е станал по-стръмен;
  • дебелината на мастния слой е намаляла;
  • намалено тегло.

Отслабващите момичета се фокусират върху свойствата на компонента да изгарят мазнините. Той помогна на много от тях да станат по-стройни и грациозни..

Забелязахме, че само онези хора, които са много далеч от спорта, оставят отрицателни отзиви за карнитина. Очевидно погрешно са третирали лекарството като чудодейно лекарство, което действа само по себе си. Но, както вече беше писано по-горе, без обучение L-карнитин мазнини не може да победи.

Ще отговорим на най-популярните въпроси относно добавката:

- Възможно ли е да получим количеството L-карнитин, което тялото се нуждае само от храната? Наистина ли е необходимо да го приемате допълнително под формата на добавка?

За съжаление това е почти невъзможно. Компонентът се разрушава по време на термична обработка, така че съдържанието му в готовите ястия е незначително. Приемането на L-карнитин на курсове е много полезно както за отслабване, така и за поддържане на здравето като цяло.

- Как L-карнитинът влияе върху вътрематочното развитие на плода? Полезно ли е по време на бременност?

L-карнитинът е много важен за нормалното развитие на плода. Ако липсва дефицит, малкият човек получава енергията, от която се нуждае, от разградените мастни киселини. Ако няма достатъчно L-карнитин, процесът на разграждане се възпрепятства. Това е лошо. Но бременна жена не трябва сама да предписва добавката. Задължителна медицинска консултация!

- Защо L-карнитинът често се нарича витаминоподобен компонент? Той не е истински витамин?

И има. Той не е идентичен с витамините. Може да се произвежда в човешкото тяло самостоятелно. Какъв е рискът от предозиране на L-карнитин? По принцип е малко вероятно. Излишният карнитин бързо се отделя от човешкото тяло поради работата на бъбреците.

Но дори и да се случи предозиране, няма да се случи нищо лошо. Най-лошото нещо, което може да се очаква, е диарията.

- Вярно е, че L-карнитинът прави тялото по-устойчиво на стрес?

Да. Участва в процеси, насочени към защита на нервните влакна от различни видове токсини.

- Възможно ли е да загубите няколко килограма, ако пиете L-карнитин, но не упражнявайте?

Този въпрос интересува всеки, който отслабва, но трябва да разочаровате. Ако не прилагате физически усилия, нищо няма да работи. Максималната част от връзката се натрупва в мускулите. За да изгаряте мазнини, трябва да накарате мускулната тъкан да работи..

- Може ли L-карнитин да се използва като преди тренировка (пийте преди тренировка, за да се чувствате по-бдителни)?

Да, това е доста. Разбира се, това няма да осигури такъв стръмен ефект като комплексите преди тренировка, пълнени със стимуланти, но ще даде добър тласък на бодрост, ще повиши жизнеността..

- Колко дълго трябва (или може) да продължи курс на L-карнитин, за да не навреди на здравето?

Два месеца са достатъчни. Тогава е по-добре да направите почивка за същия период от време. След това, ако желаете, курсът може да се повтори. Ако пиете по-дълго и без прекъсвания, тялото може да забрави как да произвежда L-карнитин самостоятелно и това е много нежелателно..

- Трябва ли да се страхувам от странични ефекти по време на курса на L-карнитин? Навсякъде пишат, че е безвредно. Някак трудно да се повярва.

Към днешна дата няма доказателства, че L-карнитинът може да навреди на здравето. Обикновено се понася добре от хората и не причинява опасни нежелани реакции..

Трябва да се страхувате от усложнения, ако използвате не чист L-карнитин, а стек, базиран на него, който включва други съединения. Не можем да гарантираме за безвредността на последните. Прочетете внимателно формулировките.

- Вярно ли е, че лекарите предписват L-карнитин на хора с анорексия? Ако да, защо?

И има. L-карнитинът повишава апетита, което е много важно за тези пациенти. Също така нормализира метаболитните процеси и ускорява увеличаването на мускулите. Всички тези ефекти имат положителен ефект върху състоянието на пациентите с анорексия..

- L-карнитинът е лекарство?

Можете да намерите много лекарствени лекарства, които съдържат L-карнитин. Например, той се добавя към хапчета за лечение на мъжко безплодие, стомашно-чревни заболявания.

Ако дозата е висока и агентът се приема за решаване на сериозен медицински проблем, тогава да - може да се счита за лекарство. Ако здравият човек го пие в правилната превантивна доза, то за него това е хранителна добавка.

Прочетете Повече За Причините За Диабет